Thema: Tsukuba

Joggen, Minuten

Joggen: Zehn Minuten bei 3–6 km / h heben Stimmung und schärfen Denken

Eine leere, sonnendurchflutete Laufbahn in einem Park bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, sonnendurchflutete Laufbahn in einem Park bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Tsukuba-Studie verbindet kurzes, leichtes Laufen mit besserer Stimmung, kognitiver Kontrolle und messbarer Hirnaktivität.

boerse-global.de, heute 07:33 Uhr
Eine leere, asphaltierte Straße auf einem japanischen Universitätsgelände bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, asphaltierte Straße auf einem japanischen Universitätsgelände bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Waldpfad im morgendlichen Sonnenlicht, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Waldpfad im morgendlichen Sonnenlicht, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von industriellen Kühlrippen und Rohrsystemen in einer technischen Infrastruktur. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von industriellen Kühlrippen und Rohrsystemen in einer technischen Infrastruktur. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von technologisch fortschrittlichen Nickel-Titan-Folien in einem industriellen Wärmetauscher-System. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von technologisch fortschrittlichen Nickel-Titan-Folien in einem industriellen Wärmetauscher-System. - Foto: über boerse-global.de