Thema: Ultralangsames

Ultralangsames, Joggen

Ultralangsames Joggen: Zehn Minuten verbessern Stimmung und Denkleistung

Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie der Universität Tsukuba verbindet kurzes, gemächliches Laufen mit besseren kognitiven Testergebnissen. Auch psychisches Wohlbefinden motiviert viele Europäer.

boerse-global.de, 23.09.26 18:39 Uhr