Thema: Wochen

Wandsitzen, Bluthochdruck

Wandsitzen gegen Bluthochdruck: Drei Einheiten pro Woche senken Werte um 13 mmHg

Eine minimalistische, sonnendurchflutete Ecke in einem leeren Fitnessraum mit einer glatten Wand und Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, sonnendurchflutete Ecke in einem leeren Fitnessraum mit einer glatten Wand und Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Drei wöchentliche Wandsitz-Einheiten gingen nach acht Wochen mit einer durchschnittlichen systolischen Senkung um 13 mmHg einher.

boerse-global.de, 09.11.26 18:48 Uhr
Hochauflösende mikroskopische Aufnahme von biologischem Muskelgewebe mit sichtbaren Mitochondrienstrukturen. - Foto: über boerse-global.de
Hochauflösende mikroskopische Aufnahme von biologischem Muskelgewebe mit sichtbaren Mitochondrienstrukturen. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, aufgeräumter Labortisch in einem hellen, medizinischen Umfeld mit einem leeren Glasgefäß. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, aufgeräumter Labortisch in einem hellen, medizinischen Umfeld mit einem leeren Glasgefäß. - Foto: über boerse-global.de
Moderne, minimalistische Industriearchitektur mit klaren Linien und geometrischen Schatten, die Stabilität und Unabhängigkeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Moderne, minimalistische Industriearchitektur mit klaren Linien und geometrischen Schatten, die Stabilität und Unabhängigkeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einem einzelnen Flussstein auf einem Holzboden in sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einem einzelnen Flussstein auf einem Holzboden in sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine kleine Glasschale mit Natron auf einem sauberen, leeren Regal in einer hellen, minimalistischen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Eine kleine Glasschale mit Natron auf einem sauberen, leeren Regal in einer hellen, minimalistischen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Tisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Tisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Sanftes Sonnenlicht fällt durch ein Fenster auf einen hölzernen Boden in einem minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Sanftes Sonnenlicht fällt durch ein Fenster auf einen hölzernen Boden in einem minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes Forschungslabor mit Glasfläschchen und Edelstahlgeräten auf einer weißen Fläche bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes Forschungslabor mit Glasfläschchen und Edelstahlgeräten auf einer weißen Fläche bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Untersuchungsraum in einer Kinderarztpraxis mit sanftem Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Untersuchungsraum in einer Kinderarztpraxis mit sanftem Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de