Thema: Wohlbefinden

Lauftraining, Zeitdruck

Lauftraining ohne Zeitdruck: Warum selbstbestimmtes Laufen mehr entspannt

Ein leerer, friedlicher Waldweg im frĂĽhen Morgenlicht, der Ruhe und Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein leerer, friedlicher Waldweg im frĂĽhen Morgenlicht, der Ruhe und Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Individuelle Belastungssteuerung, biologische Rhythmen und Erholung prägen Wohlbefinden und Trainingsleistung; Stretching allein verhindert keinen Muskelkater.

boerse-global.de, heute 09:48 Uhr
Ein minimalistisches, helles Büro mit leeren Arbeitsplätzen und Blick ins Grüne als Symbol für Arbeitsumgebungen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, helles Büro mit leeren Arbeitsplätzen und Blick ins Grüne als Symbol für Arbeitsumgebungen. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitszufriedenheit, Punkt

Arbeitszufriedenheit: Ein Punkt mehr bringt zwölf Prozent ...

Forschung verbindet höheres Wohlbefinden mit mehr Produktivität; zugleich zeigen Daten Risiken durch Erschöpfung und geringe Arbeitsbindung.

boerse-global.de, heute 07:39 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum mit einer leeren Liege und einem Räuchergefäß, der eine ruhige Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum mit einer leeren Liege und einem Räuchergefäß, der eine ruhige Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Akupunktur, Erwerbstätigen

Akupunktur bei Erwerbstätigen: Drei Institutionen untersuchen ...

Die Untersuchung soll Akupunkturwirkungen auf Resilienz, Wohlbefinden und körperliche Stressmarker bei Erwerbstätigen erfassen.

boerse-global.de, 25.09.26 15:09 Uhr
Ein minimalistischer, friedlicher Raum für ganzheitliche Gesundheit mit einem hölzernen Möbelstück, Naturstein und Pflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, friedlicher Raum für ganzheitliche Gesundheit mit einem hölzernen Möbelstück, Naturstein und Pflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Laogong-Punkt, PC8

Laogong-Punkt PC8: Akupressur soll Stress und Herzklopfen ...

Der Beitrag beschreibt Akupressur, Massagen und Akupunktur fĂĽr Wohlbefinden, Verdauung und Gewichtsmanagement sowie Grenzen und Risiken.

boerse-global.de, 25.09.26 03:18 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in hellem Tageslicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in hellem Tageslicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
REM-Schlaf, UK-Biobank-Daten

REM-Schlaf: UK-Biobank-Daten verbinden längere Phasen mit ...

Umfrage und Studien verknüpfen Schlafdauer und -qualität mit Wohlbefinden sowie Erkrankungsrisiken; Experten ordnen Schlafpositionen und Erkältungsmythen ein.

boerse-global.de, 24.09.26 20:39 Uhr
Eine leere Parkbank in einem sonnendurchfluteten Garten, die eine Atmosphäre von Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Parkbank in einem sonnendurchfluteten Garten, die eine Atmosphäre von Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Soziale, Kontakte

Soziale Kontakte im Alter: Meta-Analyse zeigt 50 Prozent ...

Forschung und Praxisprojekte verbinden soziale Beziehungen, Ernährung und ein positives Altersbild mit Wohlbefinden im höheren Lebensalter.

boerse-global.de, 24.09.26 14:39 Uhr
Eine weite, ruhige Berglandschaft in der Abenddämmerung mit scharfen Felsformationen und tiefen Schatten unter einem klaren Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Eine weite, ruhige Berglandschaft in der Abenddämmerung mit scharfen Felsformationen und tiefen Schatten unter einem klaren Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Philosophicum, Lech

Philosophicum Lech: Wie Illusionen das seelische Wohlbefinden ...

Die Gespräche in Lech beleuchteten KI-Desinformation, gemeinsame Fakten und den Wert von Illusionen für Sinnsuche und Wohlbefinden.

boerse-global.de, 24.09.26 11:39 Uhr
Ein einsamer Fahrradweg in einem grĂĽnen Wald im Morgenlicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein einsamer Fahrradweg in einem grĂĽnen Wald im Morgenlicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Radfahren, Gehirn

Radfahren und Gehirn: Schon eine Stunde pro Woche stärkt ...

Regelmäßiges Radeln unterstützt laut Studien Gedächtnis und Wohlbefinden. Zugleich zeigen Erhebungen Potenzial für Gesundheitsschutz und betriebliche Mobilität.

boerse-global.de, 24.09.26 06:48 Uhr
Ein leerer, öffentlicher Sportplatz in einem Park an einem bewölkten Tag. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, öffentlicher Sportplatz in einem Park an einem bewölkten Tag. - Foto: über boerse-global.de
COMO-Studie, Soziale

COMO-Studie: Soziale Herkunft prägt Fitness und Wohlbefinden ...

Die COMO-Studie dokumentiert anhaltende psychische Belastungen von 2023 bis 2025 und zeigt: Soziale Herkunft hängt mit Sport, Fitness und Wohlbefinden zusammen.

boerse-global.de, 23.09.26 19:42 Uhr
Ein leerer, geschwungener Fahrradweg in einem grĂĽnen Park bei Sonnenuntergang. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein leerer, geschwungener Fahrradweg in einem grĂĽnen Park bei Sonnenuntergang. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Radfahren, Studie

Radfahren: Studie mit 12.776 Erwachsenen zeigt messbare ...

Studien verbinden häufiges Radeln mit besseren Körperwerten und psychischem Wohlbefinden; die WHO empfiehlt Erwachsenen 150 bis 300 Bewegungsminuten pro Woche.

boerse-global.de, 23.09.26 18:30 Uhr