Thema: Yoga

Schlafqualität, High-Intensity

Schlafqualität: High-Intensity Yoga schlägt Meditation um Längen

Eine Person führt konzentriert eine dynamische Yoga-Übung in einem hellen, minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert eine dynamische Yoga-Übung in einem hellen, minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de

Forschungsergebnisse zeigen: Intensives Yoga verbessert Schlafqualität stärker als Achtsamkeitsübungen. Zweimal 30 Minuten wöchentlich erzielen beste Effekte.

boerse-global.de, heute 19:09 Uhr
Eine Person praktiziert Akupressur an ihrem Unterarm in einer ruhigen, hellen Umgebung zur Stressbewältigung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert Akupressur an ihrem Unterarm in einer ruhigen, hellen Umgebung zur Stressbewältigung. - Foto: über boerse-global.de
Burnout-Prävention, Akupressur

Burnout-Prävention: Akupressur und Mantras gegen Stressbelastung ...

Yoga Vidya erweitert sein Präventionsangebot um Akupressur, Pacing und Mantras zur Stressbewältigung und Stärkung der Resilienz.

boerse-global.de, 10.08.26 13:48 Uhr
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga auf Matten in einem sonnigen Karlsruher Stadtpark. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga auf Matten in einem sonnigen Karlsruher Stadtpark. - Foto: über boerse-global.de
Freiluftkurse, Yoga

Freiluftkurse: Yoga und Pilates erobern Karlsruhe bis Ende ...

Während Yoga- und Pilateskurse Karlsruhes Parks erobern, verhindert die Dürre den Trainingsbetrieb von rund 1.000 Wassersportlern an sechs Kanuvereinen.

boerse-global.de, 09.08.26 21:40 Uhr
Ein Kind malt mit Wasserfarben auf Papier, um traumatische Erlebnisse kreativ zu verarbeiten. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind malt mit Wasserfarben auf Papier, um traumatische Erlebnisse kreativ zu verarbeiten. - Foto: über boerse-global.de
Kriegstrauma, Yoga

Kriegstrauma bei Kindern: Yoga und Maltherapie helfen in ...

Hilfsprojekte in Beirut setzen auf Kunst und Yoga, um geflüchteten Kindern bei der Traumaverarbeitung zu helfen und ihre Resilienz zu stärken.

boerse-global.de, 09.08.26 04:18 Uhr
Eine Person praktiziert Hatha Yoga in einem hellen, ruhigen Raum zur Förderung mentaler Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert Hatha Yoga in einem hellen, ruhigen Raum zur Förderung mentaler Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Xperience, Festival

Xperience Festival 12.–16. August: 200 Yoga-Workshops ...

Hatha Yoga etabliert sich als fester Bestandteil der psychischen Vorsorge. Atemtechniken und Körperübungen beruhigen das Nervensystem und finden zunehmend Einsatz in Gesundheitswesen ...

boerse-global.de, 09.08.26 03:18 Uhr
Eine Person praktiziert konzentriert Yoga in einem hellen, modernen Studio mit warmem Licht für mentale Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert konzentriert Yoga in einem hellen, modernen Studio mit warmem Licht für mentale Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaftsyoga, VHS

Schwangerschaftsyoga ‚Mamasté': VHS erweitert Wellness-Programm ...

Die VHS Mettmann-Wülfrath spezialisiert ihr Kursprogramm mit Hatha-Yoga für Fortgeschrittene und neuen Formaten wie Schwangerschaftsyoga um gezielt die mentale Gesundheit ...

boerse-global.de, 09.08.26 01:39 Uhr
Eine Person schwimmt entspannt Bahnen in einem hellen Hallenbad als Teil einer gesundheitsfördernden Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person schwimmt entspannt Bahnen in einem hellen Hallenbad als Teil einer gesundheitsfördernden Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Angststörungen, Leichtes

Angststörungen: Leichtes Training schlägt Hochintensiv-Programme ...

Neue Forschungsergebnisse zeigen: Moderate Bewegung wie Yoga oder Gehen reduziert Angstsymptome besser als hochintensive Einheiten und vermeidet kontraproduktive körperliche ...

boerse-global.de, 08.08.26 04:00 Uhr
Eine Gruppe aktiver Senioren bei einer Yoga-Einheit im Freien in einem sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe aktiver Senioren bei einer Yoga-Einheit im Freien in einem sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Fitness, Yoga

Senioren-Fitness: Yoga auf dem Stuhl und Rollator-Training ...

Spezialisierte Bewegungsangebote für Senioren boomen: Von Stuhl-Yoga über Wald-Exkursionen bis zu Rollator-Sicherheitstrainings – bundesweit erweitern Anbieter ihre Programme. ...

boerse-global.de, 07.08.26 14:20 Uhr
Eine diverse Gruppe von Menschen praktiziert in einem hellen, modernen Kursraum Yoga-Übungen. - Foto: über boerse-global.de
Eine diverse Gruppe von Menschen praktiziert in einem hellen, modernen Kursraum Yoga-Übungen. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Kurse

Fitness ab August: Neue Kurse für Senioren Pflegekräfte ...

Volkshochschulen und Anbieter erweitern ihr Kursangebot mit spezialisierten Yoga-Arten, Events und zielgruppenspezifischen Programmen für Senioren und Pflegekräfte.

boerse-global.de, 07.08.26 12:21 Uhr
Ein heller, moderner Yoga-Raum mit Holzboden und sanftem, natürlichem Licht, der eine ruhige und einladende Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Yoga-Raum mit Holzboden und sanftem, natürlichem Licht, der eine ruhige und einladende Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaftsyoga, Stuhl-Yoga

Schwangerschaftsyoga bis Stuhl-Yoga: VHS erweitert Gesundheitsangebot ...

Volkshochschulen erweitern ihr Gesundheitsangebot mit spezialisierten Yoga-Formaten von Schwangerschafts- bis Stuhl-Yoga und setzen verstärkt auf digitale Kurse im Herbstsemester ...

boerse-global.de, 07.08.26 10:30 Uhr