ADHS und Autismus: Rapperin Juju über ihre Spätdiagnose
Veröffentlicht am: 18.07.2026 um 10:22 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Im Gespräch mit dem Spiegel erklärte die 33-Jährige, dass bei ihr eine kombinierte Diagnose von ADHS und Autismus gestellt wurde – im Fachjargon oft AuDHS genannt.
Die Diagnose sei ein Moment der Erleichterung gewesen, so Juju. Endlich habe sie eine Erklärung für ihr langjähriges Empfinden gehabt, anders als ihr Umfeld zu funktionieren.
Rückblick auf die Trennung von SXTN
Die Erkenntnisse werfen auch neues Licht auf Wendepunkte ihrer Karriere. Die Auflösung des erfolgreichen Duos SXTN im Jahr 2018 begründet Juju rückblickend damit, dass sie emotional und physisch an ihre Grenzen gestoßen sei.
Nachdem sie 2020 eine geplante Tournee wegen der Corona-Pandemie absagen musste, zog sie sich ab 2022 deutlich aus dem Musikgeschäft zurück. In dieser Zeit suchte die Künstlerin therapeutische Hilfe – wegen Albträumen und depressiven Verstimmungen. Im Zuge der Behandlung kam schließlich die Diagnose.
Der innere Widerspruch der AuDHS
Juju beschreibt den inneren Widerspruch zwischen dem Wunsch nach Ruhe und dem Drang nach neuen Erlebnissen. Viele Erwachsene mit unerkannter AuDHS kennen dieses Gefühl. Unser kostenloser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Symptome einzuordnen und den Weg zur Diagnose zu finden. Jetzt AuDHS-Ratgeber anfordern
Juju beschrieb die besondere Dynamik zwischen Autismus und ADHS. Einerseits das Bedürfnis nach einem ruhigen, reizarmen Umfeld – typisch für das autistische Spektrum. Andererseits der Drang nach neuen Erlebnissen und Stimulation durch das ADHS.
Ein wichtiger Punkt: Frauen im autistischen Spektrum kaschieren ihre Symptome oft über Jahre durch sogenanntes Masking. Sie passen sich bewusst oder unbewusst an gesellschaftliche Erwartungen an. Das kostet enorm viel Energie und führt langfristig zu Erschöpfungszuständen. Die Diagnose half Juju, ihre Reizüberflutungen im Musikbusiness besser zu managen.
Neues Album im August
Masking kostet enorm viel Energie – das kennt auch Juju aus eigener Erfahrung. Wenn Sie sich nach sozialen Situationen erschöpft fühlen und ständig das Gefühl haben, anders zu sein, könnte AuDHS dahinterstecken. Holen Sie sich Klarheit mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Kostenlosen Ratgeber jetzt sichern
Trotz der Herausforderungen der vergangenen Jahre plant die Musikerin ihre Rückkehr. Die Auseinandersetzung mit ihrer Diagnose habe ihr die nötige Klarheit verschafft, um wieder auf der Bühne zu stehen.
Am 7. August 2026 erscheint ihr neues Studioalbum. Damit beendet Juju ihre mehrjährige Veröffentlichungspause und setzt ihre Solokarriere fort – mit neuem Verständnis für ihre mentale Gesundheit.
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