Büroarbeitsplätze: DGUV schreibt ab Juni 17-Zoll-Monitore vor
25.06.2026 - 23:49:44 | boerse-global.de
Experten warnen vor wachsenden Risiken für die Augengesundheit. Berufsgenossenschaften haben nun klare Regeln für ergonomische Arbeitsplätze veröffentlicht.
Die 20-20-20-Regel gegen müde Augen
Fachberichte aus dem Juni 2026 empfehlen einen einfachen Trick: die 20-20-20-Regel. Alle 20 Minuten solltest du für mindestens 20 Sekunden in eine Entfernung von etwa sechs Metern blicken. Das entspannt die Augenmuskulatur.
Auch die Position des Monitors ist entscheidend. Er sollte etwa eine Armlänge entfernt stehen, die Oberkante leicht unterhalb der Augenhöhe. Und: Blinzeln nicht vergessen – das hält die Augenoberfläche feucht. Bewegung und regelmäßiges Lüften unterstützen zusätzlich das Wohlbefinden.
Neue Regeln für Büroarbeitsplätze
Die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) hat am 24. Juni 2026 die Regel 115-401 „Branche Bürobetriebe“ überarbeitet. Sie definiert Mindestanforderungen an ergonomische Möbel und technische Ausstattung. Für Bildschirmarbeitsplätze ist nun eine Monitorgröße von mindestens 17 Zoll vorgeschrieben.
Parallel dazu treibt die Technik die Entwicklung voran. Ende Juni 2026 kündigten Hersteller Tandem-WOLED-Displays der vierten Generation an. Sie erreichen Helligkeiten von bis zu 1.500 Nits und sollen die visuelle Ermüdung reduzieren.
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Windows-Update gegen digitale Ablenkung
Auch Software hilft, den digitalen Stress zu senken. Ein optionales Windows-11-Update vom Juni 2026 deaktiviert automatische Widget-Einblendungen beim Überfahren mit der Maus. Auch die Anzahl der Systembenachrichtigungen sinkt. Das soll einen konzentrierteren Arbeitsfluss ermöglichen.
Ein weiterer Trend ist das „Chronoworking“. Studien im Fachmagazin Frontiers of Psychology zeigen: Wer seine Arbeitszeiten an den persönlichen Biorhythmus anpasst, arbeitet gesünder und produktiver. Die Bestimmung des Chronotyps – „Lerche“ oder „Eule“ – erfolgt über wissenschaftliche Fragebögen oder Haarwurzelanalysen.
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KI-Brillen entlasten die Augen
Seit dem 24. Juni 2026 sind KI-gestützte Brillen in zahlreichen Varianten verfügbar. Sie verzichten teils auf Displays und setzen auf Audio-Schnittstellen. Live-Übersetzungen in bis zu 14 Sprachen und KI-Sprachassistenten verlagern Aufgaben vom Bildschirm in den akustischen Raum.
Auch Projektionstechnik macht Fortschritte. Neue Laser-Projektionsserien bieten flexible Bildgrößen und indirekte Beleuchtung. Das schont die Augen – besonders in Umgebungen, in denen klassische Monitore an ihre Grenzen stoßen.
