Demenz-Prävention: 45% aller Fälle durch Bewegung vermeidbar

In zahlreichen Kommunen gewinnen Angebote zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Fitness älterer Menschen an Bedeutung. Mehrere Städte und Landkreise setzen auf lokale Lauf- und Sportveranstaltungen sowie strukturierte Vortragsreihen, um die Bevölkerung gezielt für das Zusammenspiel von körperlicher Aktivität und Gehirngesundheit zu sensibilisieren.

Sportliche Aktivität als Baustein der Prävention

Dass kontinuierliche Bewegung die Gesundheit sowie die Selbstständigkeit im Alter unterstützt, betonte unter anderem der Landessportbund Sachsen anlässlich der Landessportspiele 50plus in Leipzig. An der Veranstaltung nahmen 1.350 Personen teil.

Auf dem Programm standen 27 Sportarten beziehungsweise knapp 30 Wettkämpfe, ergänzt durch mehr als 50 Workshops sowie den Einsatz von rund 250 Ehrenamtlichen. Eine Neuerung bildete das Indoor-Skydiving in einem Windkanal mit 50 Aktiven.

Ähnliche Schwerpunkte setzen weitere lokale Programme. Für den 10. Oktober 2026 kündigte das Rote Kreuz in Uelzen den Aktivtag 65+ an, gefördert durch das GKV-Bündnis Niedersachsen. Neben einem Alltags-Fitness-Test und praktischen Einheiten wie Sitz-Yoga und Boule ist ein Vortrag unter dem Titel „Bewegung als Medizin“ vorgesehen.

Grenzüberschreitend finden vergleichbare Aktionen statt: Am 22. September 2026 beteiligen sich vier Standorte des Vitality Club in der Gemeinde Oude IJsselstreek an einer Bewegungs-Challenge, bei der landesweit der bestehende Rekord von 1.259 zeitgleich aktiven Teilnehmern ab 55 Jahren übertroffen werden soll.

Eventuelle Spenden kommen Alzheimer Nederland zugute. Zudem starten in der Deutschsprachigen Gemeinschaft vom 21. bis 25. September 2026 die ersten Seniorenolympiaden in acht Wohn- und Pflegezentren.

Aufklärung und kommunale Netzwerke

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Neben sportlichen Angeboten bilden Beratungen und Fachvorträge eine zweite Säule. Am 20. September 2026 widmete sich der Kreisseniorentag in Landau an der Isar im Rahmen einer Podiumsdiskussion dem Leitgedanken, das Alter neu zu denken, flankiert von Beiträgen zur Demenz- und Pflegeberatung. In Lüdenscheid beginnt ab dem 23. September 2026 an der Volkshochschule die regelmäßige Gruppeninitiative „60+ Gemeinsam – Selbstbestimmt – Aktiv“.

Rund um den Welt-Alzheimertag am 21. September rückt die Demenzversorgung zusätzlich in den Fokus. In Wolfsburg bündeln Einrichtungen wie das Klinikum und die Volkshochschule ab dem 21. September 2026 Veranstaltungen zu Bewegung, Hören und Alltagsbewältigung. Graz organisiert vom 21. bis 25. September 2026 die Aktionswoche „Langer Tag der Demenz“, an der mehr als 20 Institutionen beteiligt sind.

Nach aktuellen Schätzungen leben in Graz etwa 5.000 und in der gesamten Steiermark rund 27.000 Personen mit Demenz. Die Deutsche Gesellschaft für Geriatrie stellt zum Aktionstag einen Comic bereit; bundesweit leben nach ihren Angaben rund 1,8 Millionen Menschen mit der Erkrankung.

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Wissenschaftliche Ansätze und veränderbare Risikofaktoren

Die Notwendigkeit präventiver Konzepte unterstreichen auch medizinische Forschungsdaten. Im Rahmen des österreichischen Projekts LETHE-AT wird darauf verwiesen, dass 45 Prozent aller Demenzfälle auf veränderbare Risikofaktoren zurückzuführen sind. Die Med Uni Graz erforscht dazu neben Antikörpertherapien auch Biomarker sowie Verfahren zur Hippocampus-Volumenbestimmung.

Auf Seiten der Versorgung zeigen Daten der AOK Thüringen rund 47.000 Betroffene auf Landesebene. Um betreuende Angehörige zu stärken, erprobt die Universität Jena im Projekt „AnDem-RoSe“ ein spezialisiertes psychotherapeutisches Angebot, das vom Innovationsfonds des Gemeinsamen Bundesausschusses mit etwa 3 Millionen Euro gefördert wird.

Kommunale Plattformen wie das bayerische Portal praeventionspool.bayern.de mit mehr als 400 gelisteten Angeboten sollen die Vernetzung weiter vorantreiben.

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