Frühe Menopause: Diabetesrisiko steigt laut DDG um rund 30 Prozent

Die hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren beeinflussen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern wirken sich auch unmittelbar auf die Stoffwechselgesundheit von Frauen aus.

Anlässlich des Weltmenopausentags am 18. Oktober 2026 hat die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) Frauen in dieser Lebensphase zu einem gezielten Stoffwechsel-Check aufgerufen. Ziel der empfohlenen Untersuchung ist es, Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes frühzeitig zu erkennen und präventive Gegenmaßnahmen einzuleiten.

Hormonelle Veränderungen und metabolische Risiken

Mit dem Beginn des Klimakteriums sinken die Östrogenspiegel im weiblichen Körper kontinuierlich ab. Nach Angaben der DDG kann dieser hormonelle Rückgang die Ansammlung von Bauchfett begünstigen, die Entstehung einer Insulinresistenz fördern und die Blutfettwerte nachteilig verändern. Durch diese metabolischen Verschiebungen steigt das Risiko für Typ-2-Diabetes sowie für Folgeerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Leber merklich an.

Besondere Aufmerksamkeit gilt Frauen, bei denen die Menopause früh einsetzt. Laut DDG-Präsidentin Prof. Julia Szendrödi zeigen internationale Studien, dass Frauen mit einer frühen Menopause vor dem 45. Lebensjahr ein um rund 30% höheres Risiko für die Entwicklung eines Typ-2-Diabetes aufweisen.

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Bestandteile der empfohlenen Vorsorgeuntersuchung

Um stoffwechselbedingte Veränderungen rechtzeitig zu diagnostizieren, rät die Fachgesellschaft zu einer strukturierten Kontrolle relevanter Vital- und Laborparameter. Ein vollständiger Stoffwechsel-Check umfasst nach DDG-Empfehlung:

• die Bestimmung der Nüchternglukose oder des Langzeitblutzuckerwerts (HbA1c),
• die Überprüfung der Blutfettwerte sowie der Leberwerte,
• regelmäßige Messungen des Blutdrucks,
• die Erfassung von Körpergewicht und Taillenumfang.

Die Überwachung dieser Werte ermöglicht es, Fehlentwicklungen bereits in frühen Stadien festzustellen, bevor sich ein manifester Diabetes einstellt.

Da die hormonelle Umstellung auch das Herz-Kreislauf-System belastet, ist die Kontrolle des Blutdrucks in dieser Lebensphase besonders wichtig. Ein renommierter Medizinprofessor zeigt in diesem Gratis-Leitfaden 7 effektive Wege auf, wie Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise regulieren können. 7 Tipps zur natürlichen Blutdrucksenkung kostenlos herunterladen

Herausforderungen bei bestehendem Typ-1-Diabetes

Die hormonelle Dynamik der Wechseljahre betrifft zudem Frauen, die bereits mit Typ-1-Diabetes leben. In dieser Phase verändern die schwankenden Hormonspiegel den individuellen Insulinbedarf, was die Stoffwechselführung erschwert. Die DDG weist darauf hin, dass häufigere Blutzuckermessungen in diesem Kontext unerlässlich sind, um typische Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen verlässlich von einer akuten Unterzuckerung zu unterscheiden.

Das Thema Stoffwechsel und Prävention bildet auch einen Schwerpunkt auf der bevorstehenden Herbsttagung der DDG, die vom 13. bis 14. November in Dresden stattfindet.