Gedächtnistraining: Koblenzer Denkparcours bietet mehr als 30 Stationen

Um geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und einer sozialen Isolation vorzubeugen, setzen zahlreiche Kommunen, Vereine und Sozialstationen auf ein vielfältiges Programm. Regelmäßige Gedächtnistrainings, Bewegungseinheiten sowie gemeinsame Nachmittage bilden das Fundament dieser Angebote, die älteren Menschen und Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen einen niedrigschwelligen Zugang zu gezielter Aktivierung bieten.

Gezieltes Gedächtnistraining und interaktive Parcours

Ein wesentlicher Baustein der regionalen Programme sind Stationen und Kurse, die speziell die Denk- und Merkfähigkeit trainieren. In Koblenz veranstaltet die Lokale Allianz für Menschen mit Demenz am 19. Oktober 2026 einen Denkparcours in der Evangelischen Versöhnungskirche Arenberg.

Die Teilnehmenden können dabei über 30 Stationen zu Konzentration, Fühlen, Riechen und Rätseln absolvieren, begleitet von einem Impulsvortrag des zertifizierten Gedächtnistrainers Christof Wölk.

Auch in Landshut kooperieren die Stadtbücherei und die Fachstelle für Demenz und Pflege Niederbayern am 21. Oktober 2026, um mit dem Parcours „Hands-on Dementia“ und einem Vortrag der Gerontologin Johanna Myllymäki über Gedächtnisstörungen aufzuklären. In Österreich organisiert die Demenzservicestelle Ried für den 2. November 2026 ein Schnuppertraining im FIM Schärding.

Die Leiterin Birgit Amsz sowie Sabine Loher aus der Sozialen Arbeit weisen darauf hin, dass gezieltes Training geistige, körperliche sowie soziale Ressourcen aktiviert und sowohl in der Prävention als auch bei bereits diagnostizierter Demenz gute Resultate erzielt.

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Digitale Ansätze ergänzen die analogen Formate. Der Wittfeldwohnverbund der Grafschafter Diakonie setzt seit rund sechs Monaten ein digitales Konzentrationstraining ein.

An zwei digitalen Arbeitsplätzen und einem großen Touchscreen trainieren Teilnehmende der Tagesstruktur mehrmals pro Woche mit anpassbaren Schwierigkeitsgraden. Laut Christoph Flor, dem Leiter der Tagesstruktur, wird das spendenfinanzierte Projekt nach einer halbjährigen Erprobungsphase fortgeführt.

Kombination aus Denkaufgaben und körperlicher Bewegung

Viele Träger verbinden kognitive Übungen direkt mit körperlicher Aktivierung. Der TV Friedrichstal bietet in Stutensee das offene Projekt „Kopf & Körper in Bewegung“ an, das Termine am 17. Oktober, 21. November und 12. Dezember 2026 umfasst. Dabei werden Mobilisations- und Koordinationsübungen mit Merkaufgaben kombiniert.

Ähnliche Schwerpunkte setzen Begegnungsstätten im Südwesten:
- Der Treffpunkt Kemnat in Ostfildern führt am 19. Oktober 2026 ein Gedächtnistraining durch, gefolgt von Freiluft-Bewegung am 20. Oktober und einem ab dem 27. Oktober 2026 beginnenden Sitzkreisgymnastik-Kurs über acht Termine für 56 Euro.
- Die Begegnungsstätte Weil im Schönbuch bündelt im Oktober 2026 Gedächtnistraining am 20. Oktober, Gymnastik am 21. Oktober sowie Sitzgymnastik am 22. Oktober.
- In Dossenheim deckt das Programm der Begegnungsstätte Seniorengymnastik, Bewegungsparcours, Kreistanz und das Format „Fitness für Köpfchen“ ab, das nach einer kurzen Pause am 3. November 2026 wieder startet.

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Soziale Treffpunkte und strukturierte Entlastung

Neben dem präventiven Training steht der soziale Austausch im Mittelpunkt. Die Sozialstation Oberes Schlichemtal-Rosenfeld richtet jeden dritten Mittwoch im Monat das Format „Treff mit Herz und Hirn“ aus, mit festen Terminen am 21. Oktober, 18. November und 16. Dezember 2026. In Neckarsulm veranstaltet die örtliche Sozialstation ab dem 22. Oktober 2026 wöchentliche Betreuungsgruppen für Betroffene mit Demenz oder Einschränkungen, die vom Land Baden-Württemberg gefördert und in der Regel über die Pflegekasse abgerechnet werden können.

Für ältere Erwachsene ohne Pflegegrad hat der DRK-Landesverband Saarland das Projekt „FAMoS66“ konzipiert. Es bietet ein kostenloses Bewegungsprogramm in der eigenen Häuslichkeit, das über zehn Tage durch geschulte Besucherinnen und Besucher begleitet wird und gesundheitsfördernde Bewegung direkt in den Alltag integriert.