Gesund & Munter in Osnabrück: Premiere zieht mehr als 600 Besucher an

Mit der Premiere der regionalen Fach- und Publikumsmesse „Gesund & Munter“ ist in Osnabrück ein Informationsformat gestartet, das ganzheitliche Ansätze und Vorbeugung in den Mittelpunkt stellt.

Am 10. und 11. Oktober versammelten sich im Innovatorium Osnabrück, dem ehemaligen Ringlokschuppen, rund 60 regionale Ausstellende. Wie die Veranstalter Cedric und Anette Haskamp bekanntgaben, verzeichnete die Veranstaltung bei ihrer Premiere mehr als 600 Besucherinnen und Besucher.

Breites Spektrum an komplementären Methoden und Mitmach-Aktionen

Das Konzept der zweitägigen Veranstaltung zielte auf einen niederschwelligen Zugang zu gesundheitsbezogenen Themen ab. Neben Vorträgen bot das Programm zahlreiche Mitmach-Aktionen bei freiem Zugang. Inhaltlich deckte die Messe ein breites Spektrum ab, das von klassischer Prävention und Ernährungsberatung über Wellness bis hin zu Naturheilkunde und persönlicher Entwicklung reichte.

Interessierte konnten sich vor Ort über verschiedene Spezialbereiche informieren und praktische Einblicke gewinnen. Vorgestellt wurden unter anderem Sauerstoff- und Wasserstofftherapien, Kinesiologie, Kältetherapie sowie Bewegungskonzepte wie Tai Chi.

Nach dem Auftakt planen die Veranstalter, die Messe künftig regelmäßig durchzuführen. Um den organisatorischen Rahmen wetterunabhängig zu gestalten, sollen die Ausstellungsflächen bei künftigen Auflagen möglichst vollständig im Innenbereich liegen.

Wachsende Nachfrage nach integrativen Ansätzen

Formate wie die Messe in Osnabrück spiegeln ein anhaltendes gesellschaftliches Interesse an ergänzenden Gesundheitsangeboten wider. Eine in der Fachzeitschrift Revue Médicale Suisse aufgeführte Erhebung aus dem Jahr 2021 in der Romandie zeigte, dass 75 Prozent der Befragten im Laufe ihres Lebens bereits eine komplementäre Methode genutzt hatten; 38 Prozent griffen in den zwölf Monaten vor der Erhebung darauf zurück.

Wer sich für die vorgestellten Methoden zur Schmerzlinderung interessiert, findet in diesem praktischen Ratgeber eine bewährte Technik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der bebilderte Guide zeigt Schritt für Schritt, wie Sie Beschwerden durch gezielte Akupressur selbst aktiv lindern können – ganz ohne Hilfsmittel. 101 Druckpunkte gegen Arthrose-Schmerzen kostenlos entdecken

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert integrative Medizin als interdisziplinären, evidenzbasierten Ansatz, der biomedizinische Verfahren mit traditionellen oder komplementären Praktiken verbindet. Nach WHO-Angaben liegt robuste Evidenz etwa für den Einsatz von Hypnose in der Verfahrens- und perioperativen Medizin sowie bei Schmerzen vor.

Auch Akupunktur ist bei bestimmten Indikationen wie chronischen Schmerzen des Bewegungsapparats, Schmerzen der Lendenwirbelsäule, Gonarthrose und Migräne dokumentiert. Die künftige Entwicklung hängt laut Organisation maßgeblich von qualitativ hochwertigen, transparenten und reproduzierbaren Daten ab.

Prävention und Mind-Body-Medizin im wissenschaftlichen Kontext

Die Verknüpfung von Alltagsverhalten und gesundheitlicher Selbstwirksamkeit bildet auch in der Hochschulforschung ein Schwerpunktthema. An der Universität Witten/Herdecke forscht Prof. Tobias Esch seit mehr als 20 Jahren zur Mind-Body-Medizin.

Ein zentrales Element bildet dort das sogenannte BERN-Programm, welches Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung systematisch verbindet. Am 19. und 20. November 2026 richtet die Universität ihre zweite internationale wissenschaftliche Konferenz zu diesem Themenfeld aus.

Ein wichtiger Pfeiler der Prävention ist die gezielte Unterstützung der körpereigenen Selbstheilungskräfte, etwa durch die Aktivierung des Vagusnervs. Dieser kostenlose Ratgeber erklärt, wie Sie mit nur wenigen Minuten täglicher Übung Stress reduzieren und Ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken. Kostenlosen Vagus-Therapie-Report inkl. Trainingsvideo anfordern

Dass Maßnahmen der Vorbeugung gesamtgesellschaftlich an Gewicht gewinnen, verdeutlichen auch übergeordnete Versorgungsdaten: Laut einer erstmals präsentierten Bilanz des Dachverbands der Sozialversicherungen lagen die dort erfassten Ausgaben für Prävention im Jahr 2025 bei rund 4,41 Milliarden Euro, was einem Anstieg von 20,5 Prozent im Vergleich zu 2023 entspricht. Regionale Messeformate wie „Gesund & Munter“ greifen diesen Trend auf und übersetzen ihn in praxisnahe Angebote vor Ort.