Jonglieren und Gehirn: Wie Bewegung Konzentration und Resilienz fördern soll
Veröffentlicht am: 09.10.2026 um 20:48 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Die Schulung koordinativer Fähigkeiten gewinnt in der Prävention und Gesundheitsförderung zunehmend an Bedeutung. Fachbeiträge und praxisorientierte Workshops thematisieren verstärkt die Wirksamkeit von Jonglage, um die Konzentrationsfähigkeit, kognitive Fitness und psychische Widerstandskraft gezielt zu unterstützen. Was früher vor allem als artistische Disziplin galt, etabliert sich zunehmend als Methode im therapeutischen und pädagogischen Umfeld.
Gezielte Wissensvermittlung in Fachseminaren
Die Schnittstelle zwischen Motorik und Gehirnfunktion steht im Mittelpunkt spezieller Bildungsangebote. Die FQL Akademie München bietet am Samstag, 24. Oktober 2026, von 10:00 bis 17:00 Uhr in der Lannerstraße 5 in München-Nymphenburg den Workshop „Gehirn, Bewegung und Resilienz“ an.
Das Seminar richtet sich unter der Leitung von Trainer Stephan Ehlers insbesondere an Therapeuten und Angehörige von Gesundheitsberufen. Vermittelt wird das Jonglier-Lernsystem REHORULI®, wobei auch eine Zertifizierung zum entsprechenden Jongliertrainer möglich ist. Die Teilnahmegebühr beträgt 199,00 Euro statt regulär 249,00 Euro.
Generationenübergreifende Praxis und Bürgerangebote
Neben der professionellen Ausbildung findet das Bewegungstraining auch auf kommunaler Ebene Anklang. Auf dem Generationenspielplatz in Krofdorf veranstalteten das Familienzentrum Anni und der Verein „Wettenberg bleibt bunt e. V.“ zum zweiten Mal einen Jonglierkurs.
Gut 150 Menschen nutzten die zweistündige Gelegenheit, bei der Zirkuspädagogin Judith Schweiger in die Grundlagen der Jonglage einführte. Ergänzt wurde die Aktion durch Stationen wie einen Balancierparcours, Wikingerschach, Murmelbahnen, Riesenseifenblasen und Kinderschminken.
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Auch im Mehrgenerationenhaus Haßfurt sind koordinative Bewegungseinheiten Teil der Gesundheitsförderung. Im Rahmen des Projekts „MIT & FIT – Begegnung durch Bewegung“, das aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert wird, stehen auf dem örtlichen Mehrgenerationenparcours kognitive Ballübungen auf dem Programm.
Diese Einheiten zielen darauf ab, Konzentration, Reaktionsfähigkeit, Koordination und Merkfähigkeit anzuregen, kombiniert mit Elementen wie einem Yogapfad.
Therapeutische Relevanz und motorische Herausforderungen
Über einfache Wurfmuster hinaus betrachten Fachorganisationen die koordinative Komplexität genauer. Bei Wettbewerben der International Juggling Association werden technische Schwierigkeit, Musterkomplexität und Präsentation bewertet.
Parallel dazu rückt auch traditionelles Kunsthandwerk wie die japanische Temari-Kunst wieder in den Blickpunkt von Klassenzimmern, Therapie und Wettkämpfen. Diese Methoden schulen Hand-Augen-Koordination, Mustererkennung, Feinmotorik sowie Problemlösungskompetenzen.
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Nach Angaben von Fachleuten wie Dr. Anya Petrova aus Seattle unterstützt dieses Training die Bewegungsvorhersage im Gehirn. Entsprechende Ansätze finden therapeutische Anwendung bei Demenz, Autismus sowie sensorischen Störungen. Für die Zukunft stehen dabei vermehrt nachhaltige Materialien und entschleunigtes Handwerk im Fokus.
Dass die spielerische Schulung von Geschicklichkeit auch in der Schulpädagogik verankert wird, zeigt zudem die Grundschule Ost in Neubrandenburg. Dort trainierten im Rahmen eines über das Startchancen-Programm finanzierten Projekts mit dem Zirkus Renz rund 450 Kinder über zwei Wochen hinweg Disziplinen wie Jonglage, Balancieren, Trapez und Zauberei.
Das Zusammenspiel aus Konzentration und motorischer Herausforderung verdeutlicht, wie vielseitig Jonglierübungen in verschiedenen Lebensphasen eingesetzt werden können.
