Kreativ-Workshop in Schwerin: Senioren-Akademie startet am 9. Oktober
Veröffentlicht am: 25.09.2026 um 13:30 Uhr | Redaktion boerse-global.de
In der modernen Arbeits- und Organisationspsychologie wird die Bedeutung der Erholung zunehmend durch das sogenannte DRAMMA-Modell definiert. Dieses umfasst sechs zentrale Faktoren für eine effektive Regeneration: Abschalten, Entspannen, Selbstbestimmung, Kompetenzerleben, Sinn und soziale Verbundenheit.
Wie aktuelle Berichte zeigen, helfen Freizeitaktivitäten jedoch nur dann beim Stressabbau, wenn die Gedanken nicht bei der Arbeit verweilen oder soziale Kontakte als belastend empfunden werden. Vor diesem Hintergrund gewinnen kreative Methoden wie das Ausmalen von Mandalas oder kulturelle Teilhabe als Instrumente zur mentalen Erholung an Gewicht.
Vielfalt im Bereich der Malbücher für Erwachsene und Kinder
Ein deutlicher Trend zur Entspannung durch gestalterische Tätigkeiten zeigt sich im Buchmarkt. Der Verlag Carlsen veröffentlicht mit „Winter-Mandalas“ von Anton Poitier ein deutschsprachiges Taschenbuch, das auf 72 Seiten insgesamt 79 Winter- und Weihnachtsmandalas sowie zehn Fensterbilder aus Transparentpapier umfasst. Das Werk ist für Kinder ab 7 Jahren konzipiert und wird bei Hugendubel zu einem Preis von 6,99 € geführt.
Auch internationale Publikationen adressieren diesen Markt. Bei Legind erscheint das dänischsprachige Taschenbuch „Cozy Coloring: Malebog: Comfy Life Christmas“ mit 72 Seiten zum Preis von 8,49 €.
HarperCollins Publishers bringt zudem „When the Moon Hatched: The Official Colouring Book“ heraus. Das 80-seitige Werk enthält 40 Originalillustrationen von Alessandro Valdrighi und wird für 13,49 € angeboten. Für eine jüngere Zielgruppe führt Thalia das Malbuch „LEGO Harry Potter – Magischer Malspaß“ im Sortiment, das aktuell für 3,49 € statt 4,99 € erhältlich ist.
Workshops und interaktive Ausstellungen als Erholungsraum
Neben individuellen Tätigkeiten bieten Institutionen strukturierte Programme zur kreativen Entfaltung an. Im Wilhelm-Hack-Museum in Ludwigshafen findet am Donnerstag, den 1. Oktober 2026, das Format „Art After Work“ statt.
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Zwischen 17:30 und 19:30 Uhr können Teilnehmende dort für 20 Euro inklusive Material und Museumseintritt mit Holz arbeiten. In Schwerin startet die Senioren-Akademie am 9. Oktober 2026 einen Workshop zum kreativen Gestalten, bei dem unter anderem Hexenfiguren und Arbeiten mit Keramikmasse entstehen sollen.
In St. Pölten eröffnet am 25. September 2026 im KinderKunstLabor die Ausstellung „Finally it’s Happening“ von Carola Dertnig. Die bis zum 21. Februar 2027 laufende interaktive Installation verbindet Action Painting mit Happening-Elementen und lädt das Publikum zur aktiven Mitgestaltung ein.
Ähnliche Mitmachangebote finden sich im Rahmen des Bürgerfests in Osnabrück am 3. Oktober 2026, wo der Kreativraum Einhorngiraffe eine Station zu Architektur und Baukultur betreut.
Alternative Ansätze: Von Zentangle bis Neurofeedback
Fachleute verweisen zudem auf spezifische Techniken wie die Zentangle-Methode. Diese verbindet einfache Linien und Formen zu kleinen Kunstwerken, um Konzentration und Achtsamkeit zu fördern.
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Auch Bewegungsformen wie Contemporary Dance und Floorwork werden als Wege beschrieben, durch das Loslassen von Perfektionsansprüchen Alltagsstress abzubauen. Im handwerklichen Bereich erlebt zudem das Sticken eine Renaissance; Anfänger-Sets werden hierbei im Handel zwischen 22 Euro und 45 Euro angeboten.
Ein technologisch orientierter Ansatz zur Entspannung ist das Neurofeedback. Heimgeräte sollen hierbei die Aufmerksamkeit und den Schlaf verbessern. Marktprognosen gehen von einem weltweiten Umsatzvolumen von 400 Millionen US-Dollar in diesem Jahr aus, das bis 2035 auf 800 Millionen US-Dollar steigen könnte.
Berichte weisen jedoch darauf hin, dass die Studienlage zur Wirksamkeit dieser Heimgeräte, die teils für eine Monatsmiete von 70 Franken angeboten werden, bisher wenig überzeugend sei.
Kulturelle Veranstaltungen und Fernreisen
Das Bedürfnis nach Erholung wird zudem durch kulturelle Großveranstaltungen bedient. In Frankfurt findet bis zum 4. Oktober 2026 die Interkulturelle Woche unter dem Motto „Stimmen des Zusammenlebens“ statt, die Musik- und Theaterfestivals umfasst. Die Stadt förderte die ausrichtenden Vereine in den Jahren 2025 und 2026 mit jeweils 10.000 €.
Für eine intensivere Auszeit werden zudem spezialisierte Individualreisen angeboten. So umfasst ein Angebot für Reisen nach Finnland im Winter 2026 und 2027 neuntägige Touren ab 1.790 € pro Person, die unter anderem Aufenthalte in Polarlicht-Lodges beinhalten.
In München widmet sich die Internationale Jugendbibliothek noch bis März 2027 in einer Ausstellung dem Werk von Ali Mitgutsch und seinen bekannten Wimmelbüchern, die seit den 1960er Jahren Generationen von Lesern begleiten.
