Resilienztraining ab August: Volkshochschulen setzen auf psychosoziale Gesundheit
Veröffentlicht am: 17.07.2026 um 08:07 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Steigende Anforderungen in der Arbeitswelt treiben die Nachfrage nach spezialisierten Bildungsformaten.
Achtsamkeit statt reiner Wissensvermittlung
Die VHS Bonn widmet sich im Herbstsemester 2026 dem Schwerpunktthema „Digitale Kulturen“. Ab Ende August stehen Kurse zur digitalen Resilienz sowie Atem- und Stimmtraining auf dem Programm. Ziel: Die Teilnehmer fit machen für die vernetzte Gesellschaft.
Noch konkreter wird die VHS Vogelsbergkreis. Vom 17. bis 21. August bietet sie einen Bildungsurlaub zum Fastenwandern nach der Buchinger-Methode an. Bewegung trifft auf Ernährungsphysiologie – Prävention mal anders. Auch Krav Maga wird in Alsfeld zum mentalen Stärkungsmittel.
Und das schon bei den Jüngsten: Im Biosphärenreservat Rhön startet am 8. August ein Resilienztraining für Acht- bis Elfjährige. Die Natur als Schutzraum für emotional belastete Kinder.
Yoga vor Kunstwerken und in digitalen Welten
Der Kunstpalast Düsseldorf plant für den Herbst eine ungewöhnliche Kombination: „Visual Arts Yoga“ – Augen-Yoga durch gezielte Kunstbetrachtung. Der Hintergrund ist ernüchternd: Die durchschnittliche Verweildauer vor einem Kunstwerk beträgt gerade mal 20 Sekunden. Die neuen Sessions sollen zu entschleunigter Wahrnehmung zwingen.
Steigende Arbeitsbelastung und psychische Erschöpfung betreffen immer mehr Berufstätige und Eltern. Die VHS bietet ab August 2026 spezielle Resilienzkurse – von digitaler Resilienz bis Fastenwandern. Unser kostenloser Guide zeigt Ihnen, wie Sie den passenden Kurs in Ihrer Nähe finden und mit einfachen Übungen sofort Stress abbauen. Jetzt kostenlosen Resilienz-Guide anfordern
Noch futuristischer wird es in Dortmund. Dort laufen Yoga-Einheiten in digitalen Bildwelten mit Ozean-Motiven – bis zum 1. September. Und auf dem Disibodenberg gibt es am 19. Juli Tanzworkshops zu Gesängen der Hildegard von Bingen.
Die Kreativwirtschaft nutzt die Sommermonate für konzentrierte Formate: In Dudweiler startet Ende Juli eine Sommerakademie mit 19 Disziplinen – vom Buchbinden bis zum Qi Gong. Die VHS Langenlonsheim setzt auf „Urban Sketching“ Ende Juli: Kunst trifft bewusste Stadtwahrnehmung.
Sparkurs bedroht Bildungsangebote
Trotz des Boom bei Gesundheitskursen stehen viele Bildungsträger unter Druck. In Leverkusen kämpfen ehrenamtliche Klimabotschafter um den Erhalt von Nachhaltigkeitskursen. Seit 2021 haben über 100 Teilnehmer die Lehrgänge absolviert. Im September steht ein Kurs zu nachhaltiger Mode auf dem Plan – ob er stattfindet, ist unklar.
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Besonders hart trifft es die Integrationsarbeit. Die VHS Bad Oeynhausen warnt vor den Folgen der Mittelkürzungen bei Sprachkursen. Die Leitung betont die hohe Motivation der Teilnehmer – und die Bedeutung der Kurse als zentrale Anlaufstelle für gesellschaftliche Integration.
In Thüringen und Nordrhein-Westfalen zeigt sich derweil ein klarer Trend zur Ausdifferenzierung. Die Musikschule Troisdorf startet nach den Sommerferien neue Formate für Sechs- bis Zehnjährige. Die Kreismusikschule Gotha setzt ab dem 20. August auf zeitgenössischen Tanz für Senioren – für mehr Mobilität und Teilhabe im Alter.
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