Sturzprävention: Kostenlose Trainings ab Ende Juli in Hamm

Volkshochschulen und Städte reagieren auf den wachsenden Bedarf an Präventions- und Rehabilitationsangeboten. Die Programme für das zweite Halbjahr 2026 zeigen eine klare Strategie: mehr Kurse, moderne Infrastruktur und digitale Angebote.

Neue Kurse für jedes Alter

Die VHS Duisburg erweitert ihr Angebot im Duisburger Süden deutlich. Neue Formate wie Wassergymnastik, Flow Yoga und Feldenkrais-Kurse starten im Herbstsemester. Auch Bremen-Nord zieht nach: Am 15. August beginnt das Semester mit 162 Veranstaltungen. Schwerpunkte liegen auf Waldbaden und Bogenschießen.

Im Vogelsbergkreis bietet die VHS ab Juli Kurse in KAHA an – einer Kombination aus Tai Chi, Qi Gong und Elementen des Haka. Ein Kompaktkurs zur Beckenbodengymnastik folgt am 22. August. Im Saarpfalz-Kreis startet Mitte August ein Kurs zur progressiven Muskelentspannung, der sich gezielt an Frauen richtet.

Millionen für Schwimmbäder und Sportplätze

Der Landkreis Gießen stockt die Mittel für Hallenbäder und Schwimmkurse auf 730.000 Euro auf. Das ist eine Steigerung um 60 Prozent innerhalb von vier Jahren. Ziel: Die Zahl der Nichtschwimmer durch gezielte Ferien-Camps senken.

Mönchengladbach hat Fördermittel für die Sanierung der Bezirkssportanlage Mülfort beantragt. Das Gesamtvolumen liegt bei rund 3 Millionen Euro, der Förderzeitraum bis 2031. Geplant sind ein normgerechtes Baseballfeld und ein barrierearmes Wegenetz. In Lindenberg beschäftigt sich der Stadtrat mit dem Bau einer Calisthenics-Anlage im Freien.

Der Walking-Club Hamm startet am 26. Juli ein kostenloses Sturzpräventionstraining im Kurpark. Unter Anleitung von Trainer Klaus Sonnenschein (DTB-Lizenz) lernen Sie einfache Übungen für mehr Balance und Sicherheit. Keine Anmeldung nötig – kommen Sie einfach vorbei. Jetzt Übungsleitfaden zur Sturzprävention anfordern

Inklusion und Sturzprävention im Fokus

Rheinfelden hat den Bewegungsparcours im Herbert-King-Park um Geräte für Rollstuhlfahrer erweitert. Eine inklusive Sportgruppe in Bernau bereitet sich regelmäßig auf Wettbewerbe wie die Special Olympics vor.

Der Walking-Club Hamm bietet ab dem 26. Juli ein kostenloses Sturzpräventionstraining im Kurpark an. Die VHS Balingen hält ein kontinuierliches Rehabilitationssport-Angebot bereit – von orthopädischen Kursen bis zu Angeboten für neurologische Erkrankungen.

Digitale Wende bei den Volkshochschulen

Stürze im Alter sind keine Schicksalsschläge – mit gezielten Übungen können Sie Ihr Sturzrisiko deutlich senken. Der Walking-Club Hamm bietet ab 26. Juli ein kostenloses Training im Kurpark an. Profitieren Sie von professioneller Anleitung und trainieren Sie in der Gruppe. Kostenlosen Übungsleitfaden jetzt sichern

Die VHS Krefeld/Neukirchen-Vluyn verzichtet in der zweiten Jahreshälfte komplett auf ein gedrucktes Programmheft. Rund 1000 Veranstaltungen sind ausschließlich online buchbar. Der telefonische Kundenservice wird ausgebaut, um den digitalen Übergang zu erleichtern.

Die VHS Bildungspartner Main-Kinzig feiert ihr 80-jähriges Bestehen mit neuen Rubriken für junge Teilnehmer und Elternakademien. In Kooperation mit benachbarten Volkshochschulen entstehen verstärkt digitale Formate für die regionale Wirtschaft. Die VHS Bonn legt in ihrem Herbstprogramm einen Schwerpunkt auf digitale Kulturen und bietet erstmals inklusive Stadtführungen mit Gebärdensprachdolmetschern an.

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