Summen und Gedächtnis: Aktives Singen verbessert den Melodieabruf um 30 Prozent

Im Journal Music Perception veröffentlichte Untersuchungen beschreiben das Summen als wirksame Strategie, um Melodien gezielt aus dem Gedächtnis abzurufen. Wer eine Melodie summt, erinnert sich demnach verlässlicher an die Tonfolge als beim rein mentalen Versuch des Erinnerns.

In einem entsprechenden Experiment steigerte das aktive Summen die korrekte Erinnerung um 30 Prozent. Die Quelle razon.com.mx wies in ihrer Berichterstattung allerdings darauf hin, dass die dort aufgeführten Literaturverweise fiktiver Natur und lediglich zur Demonstration gedacht seien.

Neuronale Bahnen und kognitive Schutzmechanismen

Dr. Aniruddh Patel vom Neurosciences Institute in San Diego erklärte, dass Summen dieselben neuronalen Bahnen nutze wie das Hören von Musik. Musikalische Aktivitäten beanspruchen das Gehirn auf vielschichtige Weise.

Nach Angaben von Prof. Dr. Daniela Sammler vom Max-Planck-Institut Leipzig trainiert Musizieren grundlegende kognitive Funktionen wie das Hören, die Feinmotorik, das Timing, die Konzentration sowie das Gedächtnis.

Musik wird im anterioren singulären Cortex gespeichert – einem Hirnareal, das bei Demenzerkrankungen zuletzt verloren geht. Auch die Veranstaltungsreihe „Noten und Neuronen – Musik für die Gehirngesundheit“ verdeutlicht die präventive Wirkung von Musik gegen Demenz.

MRT-Untersuchungen belegen strukturelle Anpassungen im Gehirn: Während Pianisten eine stärkere Feinmotorik in beiden Händen aufweisen, zeigt sich dieser Effekt bei Streichern nur in der linken Hand. Bei Dirigent Simon Rattle vom Symphonieorchester des Bayerischen Rundfunks (BRSO) ist der Motorcortex massiv ausgeprägt.

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Eine australische Studie aus dem Jahr 2025 mit über 10.000 Personen im Alter von über 70 Jahren zeigte zudem eine Assoziation zwischen häufigem Instrumentalspiel und einem geringeren Demenzrisiko, wobei kein kausaler Zusammenhang nachgewiesen wurde. Instrumentalspiel integriert Hören, Sehen, Motorik, Rhythmus, Gedächtnis und Fehlerkorrektur.

Zu den beteiligten Regionen zählen der auditorische, präfrontale und motorische Kortex, das Cerebellum, der Hippocampus, die Basalganglien, der Parietallappen sowie das limbische System. Über eine auditiv-motorische Kopplung vergleicht das Gehirn den erwarteten mit dem tatsächlich erzeugten Klang und korrigiert Bewegungsabläufe.

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Weitere Freizeitaktivitäten zeigen ebenfalls kognitive Effekte: Die Studie „Creative experiences and brain clocks“ bringt Musizieren mit einem biologisch jüngeren Gehirn in Verbindung, während Forscher der University of California ein noch nach einem Jahr messbares Arbeitsgedächtnis feststellten.

Eine Langzeitstudie der Universität Zürich verweist beim Tanzen auf den Erhalt der Dicke des entorhinalen Kortex. Eine Yale-Studie mit über 3.600 Erwachsenen über zwölf Jahre beobachtete zudem eine um 20 Prozent geringere Sterblichkeitsrate bei regelmäßigen Buchlesern.

Gehörbildung und Wahrnehmung von Klangstrukturen

Eine finnische Studie mit 36 Personen, die Reaktionen auf Instrumentalstücke von Tango über Progressive Rock bis hin zu klassischem Ballett untersuchte, identifizierte zwei hintereinander geschaltete Gehirnnetzwerke zur Erkennung musikalischer Grenzen: Vor einem Übergang aktiviert sich das frühe auditive Netzwerk, während und nach der Grenze das Grenz-Transitions-Netzwerk.

Die Forscherin Iballa Burunat Perez erläuterte, dass ein Musikstück ohne solche Grenzen wie ein monotoner Fluss wirke; Musiker aktivieren hierbei speziellere Hirnareale als Nicht-Musiker, was Ansatzpunkte für Musiktherapien bei Sprach- und Verständnisstörungen biete.

Zur Verfeinerung der Wahrnehmung wird ein tägliches aktives Hören von 15 bis 20 Minuten empfohlen, etwa durch das Verfolgen von Partituren oder die Konzentration auf einzelne Instrumente.

Regelmäßiges Hören klassischer Musik fördere das Verständnis von Mehrstimmigkeit, dynamischen Nuancen wie piano, forte, staccato, legato und rubato sowie musikalischen Formen. Laut meinmusiklehrer24.de ist die Gehörbildung instrumentenunabhängig trainierbar, etwa durch das Nachsingen von Tönen sowie das Erkennen von Intervallen und Akkorden.

Praxisanwendung in der Pflege

Die gezielte Nutzung musikalischer Reize findet auch in der gerontopsychiatrischen Betreuung Anwendung. Das Klinikum am Weissenhof in Weinsberg bietet in den Räumen der Ergotherapie der Klinik für Gerontopsychiatrie (Untergeschoss A-Bau) von 09:00 bis 16:00 Uhr die Fortbildung „Musikalische Zeitreise – Gedächtnis aktivieren und Emotionen begleiten“ an.

Das Programm richtet sich an Pflegefachkräfte, Mitarbeitende im stationären und ambulanten Dienst sowie Betreuungskräfte nach § 43b. Thematisch stehen musikbiografische Arbeit und geistige Aktivierung im Mittelpunkt, begleitet von Musik aus den 1920er Jahren bis zu Beatles-Titeln der 1960er Jahre.

Die Fortbildung kostet inklusive Verpflegung 45 Euro für Teilnehmende aus dem Landkreis Heilbronn und 90 Euro für externe Interessierte, buchbar unter der Seminarnummer 29/2026.