Typ-1-Diabetes: Zwei kleine Studien geben bei Sex und Marathon Entwarnung

Wissenschaftliche Untersuchungen im Rahmen der Jahrestagung der European Association for the Study of Diabetes (EASD) 2026, die vom 28. September bis zum 2. Oktober 2026 in Mailand stattfand, geben neue Einblicke in die Sicherheit von Patienten mit Typ-1-Diabetes bei körperlicher Belastung.

Im Fokus standen dabei insbesondere die Auswirkungen von sexueller Aktivität sowie extremen Ausdauerleistungen auf den Glukosespiegel. Die präsentierten Daten deuten darauf hin, dass bei einem präventiven Management keine akuten klinischen Gefahren durch Unterzuckerungen bestehen.

Studienergebnisse zum Glukoseverhalten während sexueller Aktivität

Ein zentraler Aspekt der Forschungsarbeit, die von Dominica Or?owska von der Medizinischen Universität Warschau vorgestellt wurde, betraf das Risiko von Hypoglykämien während des Geschlechtsverkehrs. Laut zwei kleinen Studien, deren Ergebnisse auf dem Kongress diskutiert wurden, drohen bei einem gut eingestellten Glukosemanagement keine klinisch relevanten Unterzuckerungen während der Intimität.

Diese Erkenntnisse sind für die klinische Praxis von Bedeutung, da sie zeigen, dass die körperliche Anstrengung während sexueller Aktivitäten bei entsprechender Überwachung nicht zwangsläufig zu kritischen Stoffwechsellagen führt. Die Untersuchungen legen nahe, dass moderne Überwachungssysteme und eine angepasste Insulinstrategie ausreichen, um das Risiko zu minimieren.

Psychologische Barrieren und die Angst vor Unterzuckerung

Trotz der nun präsentierten physiologischen Daten bleibt die psychische Belastung für viele Betroffene ein relevanter Faktor. Dominica Or?owska verwies in diesem Zusammenhang auf eine frühere Befragung, an der 53 junge Erwachsene mit Typ-1-Diabetes teilnahmen. Aus dieser Erhebung ging hervor, dass etwa ein Drittel der Befragten Angst vor einer Hypoglykämie beim Geschlechtsverkehr berichtete.

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Diese Diskrepanz zwischen der wahrgenommenen Gefahr und den tatsächlichen klinischen Daten verdeutlicht den Bedarf an verbesserter Aufklärung. Die Angst vor einer plötzlichen Unterzuckerung kann die Lebensqualität und das Beziehungsleben der Patienten einschränken, obwohl die medizinische Evidenz bei sachgerechtem Management eine Entwarnung nahelegt.

Experten sehen hierin einen wichtigen Ansatzpunkt für die diabetologische Beratung, um Patienten die Sicherheit im Umgang mit ihrer Erkrankung auch in intimen Situationen zu vermitteln.

Sportliche Höchstleistungen bei Typ-1-Diabetes

Neben der Untersuchung intimer Aktivitäten befassten sich die auf der EASD 2026 vorgestellten Analysen auch mit extremen sportlichen Belastungen. Den zwei kleinen Studien zufolge ist auch die Absolvierung eines Marathons für Menschen mit Typ-1-Diabetes sicher möglich.

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Die Daten stützen die Einschätzung, dass selbst intensive aerobe Belastungen über mehrere Stunden hinweg kontrollierbar bleiben, sofern die Patienten ihre Glukosewerte engmaschig überwachen und ihre Therapie entsprechend anpassen. Dies unterstreicht die Leistungsfähigkeit moderner Therapieregime, die es Betroffenen ermöglichen, auch im Bereich des Ausdauersports aktiv zu sein, ohne unkalkulierbare gesundheitliche Risiken einzugehen. Die Forschungsergebnisse aus Mailand tragen dazu bei, die Mobilität und sportliche Teilhabe von Typ-1-Diabetikern weiter zu validieren.

Teile dieses Beitrags beruhen auf Recherchen von Deutsches Ärzteblatt.

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