Marathon, laufen

Starlauf goes SĂŒdafrika - 7. Etappe George nach Mossel Bay

Unser siebter Marathon fĂŒhrte uns vom George Airport bis zur neuen Unterkunft nach Mossel Bay in das Mossel Bay Guest House, die Gesamtstrecke betrug laut GPS genau 42,4 Kilometer. Wir liefen dabei immer auf der R102, bis wir das Ziel erreichten. starlauf_7.etappe_0003.jpg NatĂŒrlich werden sich einige Menschen fragen, welche ErnĂ€hrung ist fĂŒr so ein lauf von Nöten. Wir ernĂ€hren uns seit Jahren mit den produkten von P. Jentschura. Morgens gibt es 5 Esslöffel "Morgenstund" gemischt mit 2 Esslöffel "Wurzelkraft" fruchtig oder wĂŒrzig. Das gibt uns die nötige Power, meistens mischen wir noch frisches Obst hinzu. starlauf_7.etappe_0018.jpg Über den Tag verteilt, nehmen wir noch einige Esslöffel "Wurzelkraft" zu uns und kommen damit bestens zurecht. Nach der Belastung, wird ein Bad mit Badesalz von P. Jentschura gemacht, um den Basen - und SĂ€urenhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Als Snack zwischendurch können wir auch das WegeBrot empfehlen. starlauf_7.etappe_0013.jpg Weitere Informationen zu den Produkten gibt es auch der Homepage von P. Jentschura . Eine Bildergalerie zum zweiten Marathon ist hier abrufbar: Bildergalerie Weitere Infos: SĂŒdafrika Fotos: © Thomas Wenning
@ ad-hoc-news.de | 18.05.10 14:01 Uhr