Thema: Ausreichend

Schlaf, Nachholschlaf

Schlaf stärker als Sport: Nachholschlaf senkt Depressionsrisiko um 41%

Ein junger Mensch schläft friedlich in einem hellen, modern eingerichteten Schlafzimmer im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein junger Mensch schläft friedlich in einem hellen, modern eingerichteten Schlafzimmer im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Forschung belegt: Ausreichend Schlaf senkt Depressionsrisiko und verbessert Schulleistungen. Ärzte fordern strengere Regeln für soziale Medien.

boerse-global.de, 09.08.26 17:30 Uhr
Eine Person über 50 bereitet eine gesunde Mahlzeit mit proteinreichen Zutaten in einer modernen Küche zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 bereitet eine gesunde Mahlzeit mit proteinreichen Zutaten in einer modernen Küche zu. - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie, Studie

Sarkopenie: Studie mit 38.000 Senioren zeigt Protein-Geheimnis ...

Studien belegen: Ausreichend Eiweiß und gezieltes Training können Sarkopenie entgegenwirken. Erdnussbutter zeigt überraschende Effekte auf die Muskelkraft.

boerse-global.de, 22.07.26 05:48 Uhr
Eine Vitamin-C-Tablette löst sich in Wasser auf, im Hintergrund angedeutete Schlafzimmerelemente. - Foto: über boerse-global.de
Eine Vitamin-C-Tablette löst sich in Wasser auf, im Hintergrund angedeutete Schlafzimmerelemente. - Foto: über boerse-global.de
Gicht-Prävention, Vitamin

Gicht-Prävention: Vitamin C und Schlaf senken Risiko deutlich ...

Studien belegen: Ausreichend Vitamin C und guter Schlaf können den Harnsäurespiegel senken und so Gicht vorbeugen.

boerse-global.de, 17.06.26 00:21 Uhr
Schlaf und Bewegung: 57 Prozent weniger Herzrisiko - Foto: über boerse-global.de
Schlaf und Bewegung: 57 Prozent weniger Herzrisiko - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Bewegung

Schlaf und Bewegung: 57 Prozent weniger Herzrisiko

Eine große Analyse zeigt: Ausreichend Schlaf und moderate Bewegung senken das Risiko schwerer Herz-Kreislauf-Erkrankungen um über 50 Prozent.

boerse-global.de, 14.05.26 01:37 Uhr
Schlaf und Ernährung: Der Schlüssel zu gesundem Altern - Foto: über boerse-global.de
Schlaf und Ernährung: Der Schlüssel zu gesundem Altern - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Ernährung

Schlaf und Ernährung: Der Schlüssel zu gesundem Altern ...

Forschung belegt: Ausreichend Schlaf und Hülsenfrüchte senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck deutlich.

boerse-global.de, 14.05.26 00:55 Uhr
Protein schützt nicht nur Muskeln, sondern auch das Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Protein schützt nicht nur Muskeln, sondern auch das Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Protein, Muskeln

Protein schützt nicht nur Muskeln sondern auch das Gehirn ...

Ausreichend Eiweiß schützt laut aktueller Forschung nicht nur die Muskeln, sondern auch die kognitive Leistungsfähigkeit und kann Demenzrisiken verringern.

boerse-global.de, 02.02.26 15:30 Uhr
Gehirn-Wellness: Drei unterschätzte Faktoren gegen kognitiven Verfall - Foto: über boerse-global.de
Gehirn-Wellness: Drei unterschätzte Faktoren gegen kognitiven Verfall - Foto: über boerse-global.de
Gehirn-Wellness, Faktoren

Gehirn-Wellness: Drei unterschätzte Faktoren gegen kognitiven ...

Neurowissenschaftliche Studien belegen: Ausreichend Schlaf regelmäßige soziale Kontakte und bewusste Medienpausen schützen messbar vor kognitivem Abbau und Demenzrisiko. ...

boerse-global.de, 08.11.25 10:45 Uhr
Bei der Flutkatastrophe im Ahrtal starben 2021 mehr als 100 Menschen. (Archivbild) - Foto: Boris Roessler/dpa
Bei der Flutkatastrophe im Ahrtal starben 2021 mehr als 100 Menschen. (Archivbild) - Foto: Boris Roessler/dpa
Ausreichend, Hochwasserschutz

Ausreichend Hochwasserschutz? Umwelthilfe sieht Aufholbedarf ...

Beim Hochwasserschutz muss nachgebessert werden. Zu diesem Ergebnis kommt eine Analyse. Hunderttausende Menschen könnten von Überschwemmungen betroffen sein. Wie sehr hängt ...

dpa.de, 10.07.25 00:01 Uhr
AfD-Logo auf Bundesparteitag (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
AfD-Logo auf Bundesparteitag (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
Bericht, Ausreichend

Bericht: Ausreichend Unterstützer für AfD-Verbotsantrag ...

Der CDU-Bundestagsabgeordnete Marco Wanderwitz hat offenbar genug Unterstützer für einen AfD-Verbotsantrag im Bundestag gefunden.

dts-nachrichtenagentur.de, 17.06.24 13:17 Uhr