Thema: Bayern-Coach

Klimmzüge, Coach

Klimmzüge ab 30: Coach Felix Städele warnt vor Schulter- und Ellenbogenfehlern

Ein minimalistischer, leerer Fitnessraum mit Holzboden und hellem Tageslicht, das durch große Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Fitnessraum mit Holzboden und hellem Tageslicht, das durch große Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de

Felix Städele empfiehlt kontrollierte Zugbewegungen und abgestufte Übungen, um Schulter und Ellenbogen beim Klimmzugtraining zu schonen.

boerse-global.de, heute 17:39 Uhr
Ein heller, moderner Raum mit Holzboden und Blick ins Grüne, der eine ruhige und unterstützende Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Raum mit Holzboden und Blick ins Grüne, der eine ruhige und unterstützende Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, grüner Stadtpark mit gepflasterten Wegen und Bäumen im Herbst, der eine ruhige städtische Umgebung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, grüner Stadtpark mit gepflasterten Wegen und Bäumen im Herbst, der eine ruhige städtische Umgebung darstellt. - Foto: über boerse-global.de