Thema: Blutdruck-Leitlinien

Bluthochdruck, Wandstützen

Bluthochdruck: Wandstützen senken den systolischen Wert um 13,73 mmHg

Ein heller, minimalistisch gestalteter Wohnraum mit einer schlichten Wand und Holzboden im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistisch gestalteter Wohnraum mit einer schlichten Wand und Holzboden im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßige Bewegung kann den systolischen Blutdruck senken; isometrische Wandübungen erzielten in Studien deutliche Verbesserungen.

boerse-global.de, heute 06:09 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Einrichtung mit Fokus auf Architektur und Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Einrichtung mit Fokus auf Architektur und Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einer leeren Untersuchungsliege bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einer leeren Untersuchungsliege bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von frischen Kräutern, Zitronenscheiben und einer kleinen Menge Meersalz auf einem dunklen Holzhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von frischen Kräutern, Zitronenscheiben und einer kleinen Menge Meersalz auf einem dunklen Holzhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Innenraum mit natürlichem Lichteinfall und klaren architektonischen Linien ohne Möbel. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Innenraum mit natürlichem Lichteinfall und klaren architektonischen Linien ohne Möbel. - Foto: über boerse-global.de
Ein meditativer Raum mit einem großen, verzierten Gong auf einem Holzständer und verschiedenen Klanginstrumenten auf einer Matte. - Foto: über boerse-global.de
Ein meditativer Raum mit einem großen, verzierten Gong auf einem Holzständer und verschiedenen Klanginstrumenten auf einer Matte. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung aus Glas auf einer sterilen Edelstahloberfläche in einem hellen, medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung aus Glas auf einer sterilen Edelstahloberfläche in einem hellen, medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Meditationskissen vor einem Fenster, das auf einen nebligen Wald blickt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Meditationskissen vor einem Fenster, das auf einen nebligen Wald blickt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum mit einem leeren Stuhl und einem sterilen Tisch in einer medizinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum mit einem leeren Stuhl und einem sterilen Tisch in einer medizinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de