Thema: Einheiten

Krafttraining, Einheiten

Krafttraining ab 40: Zwei bis drei Einheiten pro Woche bremsen Muskelabbau

Eine sportliche Frau in den 50ern führt konzentriert eine Kniebeuge in einem hellen, modernen Fitnessraum aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau in den 50ern führt konzentriert eine Kniebeuge in einem hellen, modernen Fitnessraum aus. - Foto: über boerse-global.de

Gezieltes Krafttraining ab 40 beugt Muskelabbau vor, unterstützt den Stoffwechsel in der Perimenopause und fördert die kognitive Gesundheit, wie aktuelle Studien zeigen.

boerse-global.de, 10.08.26 17:39 Uhr
Ein moderner humanoider Roboter in einer technologisch fortschrittlichen Laborumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner humanoider Roboter in einer technologisch fortschrittlichen Laborumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Robotik, EXEED

Robotik: EXEED AiMOGA liefert 2.000 Einheiten in 60 Länder ...

EXEED AiMOGA Robotics hat mehr als 2.000 Roboter in über 60 Länder geliefert und plant den Markteintritt in Brasilien mit zwei Modellen.

boerse-global.de, 09.08.26 03:04 Uhr
Ein autonomer Industrieroboter navigiert durch ein großes, modernes Lagerhaus. - Foto: über boerse-global.de
Ein autonomer Industrieroboter navigiert durch ein großes, modernes Lagerhaus. - Foto: über boerse-global.de
Robotik-Boom, Brain

Robotik-Boom: Brain Corp meldet 68% Wachstum auf 50.000 ...

Brain Corp verzeichnet 68 Prozent mehr Roboter-Einsätze und erhält Milliarden-Finanzierung. Branchenriesen wie FedEx und Moove treiben die autonome Logistik voran.

boerse-global.de, 08.08.26 06:09 Uhr
Eine Person schwimmt entspannt Bahnen in einem hellen Hallenbad als Teil einer gesundheitsfördernden Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person schwimmt entspannt Bahnen in einem hellen Hallenbad als Teil einer gesundheitsfördernden Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Angststörungen, Leichtes

Angststörungen: Leichtes Training schlägt Hochintensiv-Programme ...

Neue Forschungsergebnisse zeigen: Moderate Bewegung wie Yoga oder Gehen reduziert Angstsymptome besser als hochintensive Einheiten und vermeidet kontraproduktive körperliche ...

boerse-global.de, 08.08.26 04:00 Uhr
Eine Person mittleren Alters führt morgens Dehnübungen in einem hellen, modern eingerichteten Wohnzimmer aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters führt morgens Dehnübungen in einem hellen, modern eingerichteten Wohnzimmer aus. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Fünf-Minuten-Routine

Fitness ab 40: Fünf-Minuten-Routine gegen Muskelsteifheit ...

Neue Trainingskonzepte für über 40-Jährige kombinieren Mobilitätsübungen und Stoffwechselaktivierung in kurzen, alltagstauglichen Einheiten.

boerse-global.de, 07.08.26 21:39 Uhr
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga und Pilates in einem hellen, modernen Kursraum einer Volkshochschule. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga und Pilates in einem hellen, modernen Kursraum einer Volkshochschule. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Groß-Gerau

Pilates in Groß-Gerau: Zehn Einheiten für 72 Euro ab September ...

Volkshochschulen in Ratingen und Groß-Gerau erweitern ihr Gesundheitsangebot: Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Pilates-Kurse starten im September.

boerse-global.de, 06.08.26 15:31 Uhr
Eine sportlich aktive Person über 50 beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportlich aktive Person über 50 beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Einheiten

Fitness ab 60: Zwei bis drei Einheiten pro Woche bringen ...

Senioren setzen auf Krafttraining spezielle Diäten und Mobilitätsübungen. Experten betonen die Bedeutung von Stabilität und Flexibilität für die Gesundheit im Alter. ...

boerse-global.de, 06.08.26 10:18 Uhr
Eine Person beim gezielten Training in einem hellen, modernen Studio im Morgenlicht zur Optimierung des Blutzuckerspiegels. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim gezielten Training in einem hellen, modernen Studio im Morgenlicht zur Optimierung des Blutzuckerspiegels. - Foto: über boerse-global.de
Blutzucker, Morgensport

Blutzucker: Morgensport wirkt stärker als Abendtraining ...

Neue Studien belegen: Sport am Morgen reguliert den Blutzucker effektiver als abendliche Einheiten. Bereits wenige Minuten intensiver Bewegung täglich reduzieren das Diabetes-Risiko ...

boerse-global.de, 05.08.26 18:01 Uhr
Junge Beschäftigte bei einer gemeinsamen Gesundheitsaktivität in einem modernen Bürogebäude. - Foto: über boerse-global.de
Junge Beschäftigte bei einer gemeinsamen Gesundheitsaktivität in einem modernen Bürogebäude. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 40–60 Minuten pro Woche erfüllen WHO-Ziele ...

Betriebliche Gesundheitsförderung setzt auf zielgruppenspezifische Angebote. Kurze Krafttrainings-Einheiten zeigen nachweislich Wirkung und KI-gestützte Diagnostik hält ...

boerse-global.de, 04.08.26 11:15 Uhr
Eine Person über 50 trainiert konzentriert mit Hanteln in einem modernen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 trainiert konzentriert mit Hanteln in einem modernen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Einheiten

Krafttraining: Zwei bis drei Einheiten pro Woche für Erfolg ...

Spezielle Krafttrainings-Konzepte für über 50-Jährige kombinieren ästhetische Ziele mit medizinisch belegten Gesundheitsvorteilen. Eine Studie zeigt zudem verbesserte ...

boerse-global.de, 02.08.26 17:21 Uhr