Thema: Emotionales

Emotionales, Essen

Emotionales Essen: Bis zu 44 Prozent essen aus Gefühlen statt Hunger

Ein leeres Keramikschale auf einem hölzernen Küchentisch in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leeres Keramikschale auf einem hölzernen Küchentisch in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Stress, Belohnungsreize und verarbeitete Lebensmittel fördern emotionales Essen; Achtsamkeit und ausgewogene Kost können gegensteuern.

boerse-global.de, 24.10.26 07:13 Uhr
Ein schlichter Holztisch mit einem leeren Wasserglas und einer kleinen Schale mit Nüssen in einer ruhigen, hellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein schlichter Holztisch mit einem leeren Wasserglas und einer kleinen Schale mit Nüssen in einer ruhigen, hellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann sitzt allein in einer dunklen Küche und isst, der Rücken zum Betrachter, was Isolation und emotionales Essen andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann sitzt allein in einer dunklen Küche und isst, der Rücken zum Betrachter, was Isolation und emotionales Essen andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Der im Mai von der Terrororganisation Hamas nach 584 Tagen als Geisel im Gazastreifen freigelassene Israeli Edan Alexander hat angekündigt, erw wolle erneut in die Armee eintreten. - Foto: Ilia Yefimovich/dpa
Der im Mai von der Terrororganisation Hamas nach 584 Tagen als Geisel im Gazastreifen freigelassene Israeli Edan Alexander hat angekündigt, erw wolle erneut in die Armee eintreten. - Foto: Ilia Yefimovich/dpa
FW Rheurdt: Emotionales Feuerwehr-Grillfest: Sven Walter nach zwanzig Jahren als Jugendwart verabschiedet - Foto: presseportal.de
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Adiós! Rafael Nadal beendet bei den Davis Cup Finals seine Karriere. - Foto: Manu Fernandez/AP/dpa
Adiós! Rafael Nadal beendet bei den Davis Cup Finals seine Karriere. - Foto: Manu Fernandez/AP/dpa