Thema: Essensfenster
Frauen, Gewicht
Eine minimalistische, sonnendurchflutete Küche am Morgen mit einer Schale frischer Beeren und einem Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
14:10-Intervallfasten: Wie Frauen ab 50 Gewicht verlieren und Muskeln schonen
Ein begrenztes Essensfenster kann Gewichtsverlust unterstützen; ausreichendes Eiweiß und mögliche Gegenanzeigen bleiben wichtig.
boerse-global.de, 01.11.26 04:55 Uhr
OMAD-Diät, Mediziner
OMAD-Diät: Mediziner warnen vor Magenproblemen bei nur ...
Fachleute sehen bei dauerhaftem OMAD mögliche Magen- und Herz-Kreislauf-Risiken und empfehlen passende Essensfenster.
boerse-global.de, 21.10.26 07:42 Uhr
Intervallfasten, TEMPUS-Studie
Intervallfasten: TEMPUS-Studie findet keinen signifikanten ...
Bei 187 Erwachsenen mit Adipositas senkten Essensfenster und Bewegung das Leberfett nach zwölf Wochen nicht signifikant.
boerse-global.de, 18.10.26 09:53 Uhr
Viszerales, Fett
16 / 8-Fasten: Viszerales Fett sank in zwölf Wochen um ...
Studien zeigen ähnliche Fettverluste durch Essensfenster und tägliche Kalorienreduktion; Bewegung senkt viszerales Fett zusätzlich.
boerse-global.de, 10.10.26 03:13 Uhr
Typ-1-Diabetes, Intervallfasten
Typ-1-Diabetes: Intervallfasten senkt Blutzuckerwert um ...
Eine Studie der University of Illinois Chicago zeigt: Achtstündiges Essensfenster senkt HbA1c-Wert bei Typ-1-Diabetikern stärker als Kalorienrestriktion.
boerse-global.de, 25.08.26 18:39 Uhr
Gehirnfitness, Planung
Gehirnfitness: 8-Stunden-Essensfenster verbessert Planung ...
Studie der Rutgers University zeigt: Ein 8,2-stündiges Essensfenster verbessert Planungsfähigkeit und Gedächtnis bei postmenopausalen Frauen unabhängig vom Gewichtsverlust. ...
boerse-global.de, 14.08.26 12:30 Uhr
Gehirngesundheit, Essensfenster
Gehirngesundheit: Essensfenster vor 18 Uhr verbessert Gedächtnis ...
Pilotstudie der Rutgers University: Zeitlich begrenztes Essen könnte die kognitive Leistungsfähigkeit älterer Frauen verbessern – unabhängig vom Gewichtsverlust.
boerse-global.de, 02.08.26 15:39 Uhr
Intervallfasten, Neunstündiges
Intervallfasten: Neunstündiges Essensfenster verbessert ...
Aktuelle Forschung zeigt: Intervallfasten, Krafttraining und Intervallgehen können die kognitive Leistung und Gehirngesundheit im Alter nachweislich fördern.
boerse-global.de, 31.07.26 21:19 Uhr
Konzentration, Intervallgehen
Konzentration: Intervallgehen und Essensfenster schärfen ...
Forschung zeigt: Kurze Bewegungspausen und zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme verbessern nachweislich die kognitive Leistungsfähigkeit.
boerse-global.de, 30.07.26 17:09 Uhr
Intervallfasten, Neunstündiges
Intervallfasten: Neunstündiges Essensfenster verbessert ...
