Thema: Flüssigkeitsaufnahme

Flüssigkeitsaufnahme, Stunde

Flüssigkeitsaufnahme: 3–8 dl pro Stunde optimal beim Sport

Sportler mit einer Trinkflasche während des Trainings zur Veranschaulichung der individuellen Flüssigkeitszufuhr. - Foto: über boerse-global.de
Sportler mit einer Trinkflasche während des Trainings zur Veranschaulichung der individuellen Flüssigkeitszufuhr. - Foto: über boerse-global.de

Sportwissenschaftler empfehlen flexible Trinkmengen von 3-8 dl pro Stunde und warnen vor den Risiken einer Überwässerung.

boerse-global.de, 09.08.26 07:39 Uhr
Frische Lebensmittel wie Avocado, Aprikosen und eine Banane neben einem Glas Wasser auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Frische Lebensmittel wie Avocado, Aprikosen und eine Banane neben einem Glas Wasser auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Schwellbeine, Hitze

Schwellbeine bei Hitze: Kalium und weniger Salz helfen

Sommerliche Ödeme lassen sich durch mehr Kalium und weniger Salz lindern. Experten raten zudem zu gezielter Flüssigkeitsaufnahme und Vorsicht bei Medikamenten.

boerse-global.de, 05.08.26 15:30 Uhr
Ein älterer Mensch sitzt an einem sonnigen Küchentisch mit einem Glas Wasser als Symbol für gesundheitliche Vorsorge. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mensch sitzt an einem sonnigen Küchentisch mit einem Glas Wasser als Symbol für gesundheitliche Vorsorge. - Foto: über boerse-global.de
Hitzetelefon, Anrufe

Hitzetelefon: Wie regelmäßige Anrufe Senioren vor Dehydrierung ...

Telefonischer Anrufservice erinnert ältere Menschen an Flüssigkeitsaufnahme und beugt so hitzebedingten Gesundheitsrisiken vor.

boerse-global.de, 30.07.26 10:39 Uhr
Ein Glas lauwarmes Wasser und eine Schale Obstsalat mit Melone und Gurke auf einem Holztisch, bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas lauwarmes Wasser und eine Schale Obstsalat mit Melone und Gurke auf einem Holztisch, bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Hitzewelle, Grad

Hitzewelle 41 3 Grad: Ärzte warnen vor Dehydrierung und ...

Ärzte geben konkrete Tipps zur Flüssigkeitsaufnahme und Ernährung bei extremer Hitze. Besonders Senioren und Medikamentenpatienten sind gefährdet.

boerse-global.de, 28.06.26 12:52 Uhr
Nahaufnahme von Medikamentenpackungen und Pillenflaschen auf einer kühlen Oberfläche, die die Notwendigkeit der korrekten Lagerung bei Hitze symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Medikamentenpackungen und Pillenflaschen auf einer kühlen Oberfläche, die die Notwendigkeit der korrekten Lagerung bei Hitze symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Diabetes, Frauen

Diabetes bei Frauen: Insulinbedarf steigt in zweiter Zyklushälfte ...

Steigende Temperaturen führen zu mehr Klinikeinweisungen. Mediziner raten zu korrekter Medikamentenlagerung und ausreichender Flüssigkeitsaufnahme.

boerse-global.de, 24.06.26 18:09 Uhr
Hände schneiden sorgfältig frisches Gemüse auf einem Holzschneidebrett, mit unscharfen Kräutern und Tomaten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hände schneiden sorgfältig frisches Gemüse auf einem Holzschneidebrett, mit unscharfen Kräutern und Tomaten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Kochen, Gehirn

Kochen schützt das Gehirn: Bis zu 70 Prozent weniger Demenz ...

Südkoreanische Forscher belegen Zusammenhang zwischen geringer Flüssigkeitsaufnahme und verstärkten Amyloid-Ablagerungen im Gehirn.

boerse-global.de, 07.06.26 22:03 Uhr
Hitze-Trinkregeln: 2,5 bis 6 Liter täglich je nach Aktivität - Foto: über boerse-global.de
Hitze-Trinkregeln: 2,5 bis 6 Liter täglich je nach Aktivität - Foto: über boerse-global.de
Hitze-Trinkregeln, Liter

Hitze-Trinkregeln: 2 5 bis 6 Liter täglich je nach Aktivität ...

Neue Empfehlungen zur Flüssigkeitsaufnahme bei Hitze warnen vor Nierenschäden und Kreislaufproblemen durch falsches Trinkverhalten.

boerse-global.de, 28.05.26 13:36 Uhr
Flüssigkeitsaufnahme als Schlüssel zur Stoffwechselgesundheit - Foto: über boerse-global.de
Flüssigkeitsaufnahme als Schlüssel zur Stoffwechselgesundheit - Foto: über boerse-global.de
Flüssigkeitsaufnahme, Schlüssel

Flüssigkeitsaufnahme als Schlüssel zur Stoffwechselgesundheit ...

Studien belegen: Wasser, Zitronengetränke und die richtige Koffein-Dosis können Stoffwechselwerte verbessern und Risiken senken.

boerse-global.de, 23.05.26 14:27 Uhr
Zitronenwasser: Experten korrigieren den ewigen Gesundheitstrend - Foto: über boerse-global.de
Zitronenwasser: Experten korrigieren den ewigen Gesundheitstrend - Foto: über boerse-global.de
Zitronenwasser, Experten

Zitronenwasser: Experten korrigieren den ewigen Gesundheitstrend ...

Zitronenwasser steigert die Flüssigkeitsaufnahme, hat aber keinen messbaren Effekt auf den Stoffwechsel. Experten warnen zudem vor Risiken für den Zahnschmelz.

boerse-global.de, 05.01.26 13:13 Uhr