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Thema: Fußball-Verletzungen

Superman-Übung, Seitenlage

Superman-Übung: Seitenlage schont den Rücken bei bestehenden Verletzungen

Eine leere Fitnessmatte auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Trainingsraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Fitnessmatte auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Trainingsraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de

Angepasste Bewegungen, geringe Belastung und kurze Haltezeiten sollen den Rücken schonen und eine gleichmäßige Kräftigung ermöglichen.

boerse-global.de, 26.10.26 06:39 Uhr
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einer leeren Massageliege in einer Praxis für Physiotherapie. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einer leeren Massageliege in einer Praxis für Physiotherapie. - Foto: über boerse-global.de
Massagepistole, Hals

Massagepistole am Hals: Taipeh-Fall zeigt Risiken von Taubheit ...

Fachleute warnen vor Verletzungen und verstärkten Schmerzen durch falsche Selbstmassage; bestimmte Körperbereiche und Erkrankungen erfordern besondere Vorsicht.

boerse-global.de, 25.10.26 07:39 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Progressive, Kleine

Progressive Überlastung: Kleine Trainingsschritte bremsen ...

Schrittweise Trainingsanpassungen, ausreichende Erholung und Belastungsmessung helfen, Stagnation und Überlastungsrisiken zu begrenzen.

boerse-global.de, 25.10.26 04:48 Uhr
Maximilian Beier (2.v.r.) schoss das Siegtor für den BVB. - Foto: Bernd Thissen/dpa
Maximilian Beier (2.v.r.) schoss das Siegtor für den BVB. - Foto: Bernd Thissen/dpa
Borussia Dortmund, Niclas Füllkrug

Borussia Dortmund übernimmt mit 1:0 gegen Frankfurt die ...

Dortmund entscheidet das Heimspiel gegen Frankfurt erst spät für sich und setzt Bayern vor dem direkten Duell unter Druck. Bremen gewinnt dank zweier Füllkrug-Tore in Mainz ...

dpa.de, 24.10.26 20:29 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Praxis mit sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Praxis mit sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Wattestäbchen, Ohr

Wattestäbchen im Ohr: 80 Prozent des Ohrenschmalzes werden ...

Das Ohr reinigt sich selbst; Wattestäbchen können Ohrenschmalz verdichten und Verletzungen sowie Entzündungen begünstigen.

boerse-global.de, 24.10.26 14:39 Uhr
Vincent Kompany (M) konnte gegen Leipzig nur auf der Bank sitzen statt an der Seitenlinie stehen. (Archivbild) - Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa
Vincent Kompany (M) konnte gegen Leipzig nur auf der Bank sitzen statt an der Seitenlinie stehen. (Archivbild) - Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa
Vincent Kompany, FC Bayern München

Vincent Kompany bricht beim Bayern-Training zusammen

Der Bayern-Trainer wird nach dem Zusammenbruch medizinisch betreut. Während die Dauer seines Ausfalls offen ist übernimmt sein Trainerteam die anstehenden Aufgaben rund ...

dpa.de, 24.10.26 03:50 Uhr
Jürgen Klopp: Wenn's nach mir geht, zwei Stunden Sport am Tag! / KiKA-Kinder-Kommentator Charlie (14) interviewt Bundestrainer - Foto: presseportal.de
Jürgen Klopp: Wenn's nach mir geht, zwei Stunden Sport am Tag! / KiKA-Kinder-Kommentator Charlie (14) interviewt Bundestrainer - Foto: presseportal.de
Interview, Fernsehen

Jürgen Klopp: Wenn's nach mir geht zwei Stunden Sport am ...

Erfurt - KiKA-Kinder-Kommentator Charlie (14) aus Leipzig hat Bundestrainer Jürgen Klopp für ein exklusives Interview getroffen. Anlass für das Treffen war die 100. Auflage ...

presseportal.de, 23.10.26 15:47 Uhr
Ein heller, steriler Raum einer medizinischen Fußpflegepraxis mit minimalistischem Interieur. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Raum einer medizinischen Fußpflegepraxis mit minimalistischem Interieur. - Foto: über boerse-global.de
Diabetes-Fußpflege, Ulzera

Diabetes-Fußpflege: Über 90 Prozent der Ulzera gelten ...

Regelmäßige Kontrollen und fachgerechte Nagelpflege helfen, Verletzungen und Folgeprobleme am diabetischen Fuß zu vermeiden.

boerse-global.de, 23.10.26 13:30 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Sportraum mit einer Yogamatte und einer Faszienrolle auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Sportraum mit einer Yogamatte und einer Faszienrolle auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Akupunktur, Mobilisation

Akupunktur plus Mobilisation: 90,12 Prozent Effektivität ...

Studien zeigen mögliche Vorteile strukturierter Akupunktur; bei Verletzungen und invasiven Verfahren bleiben ärztliche Abklärung und Vorsicht wichtig.

boerse-global.de, 22.10.26 13:39 Uhr
Ein glatter grauer Stein auf einer hellen Leinenunterlage in ruhigem Licht, symbolisch für Entspannung und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Ein glatter grauer Stein auf einer hellen Leinenunterlage in ruhigem Licht, symbolisch für Entspannung und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Neiguan, Minuten

Neiguan bei Übelkeit: Zwei bis drei Minuten sanfter Druck ...

Fingerdrücke können leichte Beschwerden ergänzend lindern; bei Warnzeichen, Verletzungen und bestimmten Vorerkrankungen ist Vorsicht geboten.

boerse-global.de, 22.10.26 04:18 Uhr