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Thema: Gelenke

Entzündete, Gelenke

Entzündete Gelenke: Warum Rheumatologen vor Wärme und Heizsalben warnen

Eine Schale mit gestoßenem Eis und ein gefaltetes Leinentuch auf einem weißen Behandlungstisch in einer sterilen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit gestoßenem Eis und ein gefaltetes Leinentuch auf einem weißen Behandlungstisch in einer sterilen Praxis. - Foto: über boerse-global.de

Bei akuten Entzündungen empfehlen Rheumatologen Kälte; Wärme kommt eher bei Verspannungen und chronischen Beschwerden infrage.

boerse-global.de, 21.10.26 17:18 Uhr
Frische Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte auf einem rustikalen Holztisch als Symbol für ausgewogene Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte auf einem rustikalen Holztisch als Symbol für ausgewogene Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Kollagen, Gelenke

Kollagen für Gelenke: Studien belegen keinen Wiederaufbau ...

Kollagenpräparate können Beschwerden bei Arthrose teils geringfügig lindern, doch ein Wiederaufbau geschädigten Knorpels ist nicht belegt.

boerse-global.de, 21.10.26 16:18 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum mit einer leeren hölzernen Untersuchungsliege in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum mit einer leeren hölzernen Untersuchungsliege in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Kollagen, Knie-Arthrose

Kollagen bei Knie-Arthrose: 870 Patienten zeigen nur moderate ...

Bei Kniearthrose können Präparate Beschwerden leicht mindern; für Anti-Aging-Versprechen und gesunde Gelenke fehlt überzeugende Evidenz.

boerse-global.de, 20.10.26 10:18 Uhr
Eine steile, moosbewachsene Steintreppe, die sich durch einen nebligen Wald nach oben windet. - Foto: über boerse-global.de
Eine steile, moosbewachsene Steintreppe, die sich durch einen nebligen Wald nach oben windet. - Foto: über boerse-global.de
Arthrose, Schmerz

Arthrose und Sport: Schmerz ab Stufe 5 auf der Skala bedeutet ...

Gezielte Bewegung und kontrollierter Kraftaufbau unterstützen die Gelenke; zu hohe Belastung kann Schmerzen und Knorpelschäden verschlimmern.

boerse-global.de, 19.10.26 03:30 Uhr
Ein ruhiges, helles Schwimmbecken mit klarem Wasser und sanften Lichtreflexionen an der Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, helles Schwimmbecken mit klarem Wasser und sanften Lichtreflexionen an der Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Sturzprävention, Cochrane-Review

Sturzprävention ab 60: Cochrane-Review prüft 110 Studien ...

Wassertraining entlastet Gelenke und stärkt Muskeln; Leitlinien empfehlen Älteren zusätzlich regelmäßige Kraft- und Gleichgewichtsübungen.

boerse-global.de, 18.10.26 01:18 Uhr
Ein heller, minimalistischer Praxisraum mit natürlichem Licht, einer zusammengerollten Yogamatte und neutralem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Praxisraum mit natürlichem Licht, einer zusammengerollten Yogamatte und neutralem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Beckenschmerzen, Schwangerschaft

Beckenschmerzen in der Schwangerschaft: Muskeln statt lockere ...

Veränderte Muskelaktivität gilt als Hauptauslöser; Bewegung und Physiotherapie können Beschwerden lindern, die meist nach der Geburt abklingen.

boerse-global.de, 17.10.26 03:39 Uhr
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit einem aufgerollten Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit einem aufgerollten Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Beweglichkeit, Krafttrainingseinheiten

Beweglichkeit im Alter: Zwei Krafttrainingseinheiten pro ...

Regelmäßige Bewegung, passende Ernährung und ärztliche Abklärung bei Beschwerden unterstützen Muskeln, Gelenke und Knochen.

boerse-global.de, 17.10.26 02:18 Uhr
Ein ruhiger, von Morgennebel durchzogener Waldweg, der sich durch eine natürliche Landschaft schlängelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, von Morgennebel durchzogener Waldweg, der sich durch eine natürliche Landschaft schlängelt. - Foto: über boerse-global.de
Arthrose-Training, Schmerzen

Arthrose-Training: Schmerzen bis sechs sind erlaubt wenn ...

Belastung, Gewicht und Bewegungsmangel beeinflussen den Gelenkverschleiß; gezieltes Training und weitere konservative Maßnahmen sollen die Gelenke erhalten.

boerse-global.de, 16.10.26 11:00 Uhr
Ein heller, minimalistischer Raum mit Holzboden und herbstlichem Lichteinfall durch ein Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit Holzboden und herbstlichem Lichteinfall durch ein Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Kälte, Gelenke

Kälte und Gelenke: Mindestens 10 Minuten Aufwärmen vor ...

Regelmäßige, angepasste Aktivität kann Steifheit entgegenwirken; anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.

boerse-global.de, 15.10.26 13:10 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Kniebeugen, Bauchtraining

Kniebeugen und Bauchtraining: Die richtige Technik schützt ...

Fachverbände empfehlen kontrollierte Bewegungen, passende Wiederholungszahlen und eine stabile Rumpfhaltung zur Entlastung von Rücken und Gelenken.

boerse-global.de, 15.10.26 12:30 Uhr