Thema: Gramm

Vitamin, Aal

Vitamin D: Aal liefert pro 100 Gramm fast 18-mal so viel wie ein Hühnerei

Frische Fischsorten und Hühnereier auf einem hölzernen Schneidebrett in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Frische Fischsorten und Hühnereier auf einem hölzernen Schneidebrett in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de

Aal und weitere fettreiche Fische enthalten deutlich mehr Vitamin D als Eier; im Winter empfiehlt die DGE ein- bis zweimal Fisch pro Woche.

boerse-global.de, 25.09.26 22:44 Uhr
Ein Bündel roher Haferähren auf einem rustikalen Holztisch in einem hellen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein Bündel roher Haferähren auf einem rustikalen Holztisch in einem hellen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein Bohrturm an einer abgelegenen Gold-Explorationsstätte in der Wüstenlandschaft Nevadas bei Sonnenuntergang. - Foto: über boerse-global.de
Ein Bohrturm an einer abgelegenen Gold-Explorationsstätte in der Wüstenlandschaft Nevadas bei Sonnenuntergang. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Fitnessraum mit Holzboden und Sonnenlicht, das auf ordentlich gestapelte Hantelscheiben fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Fitnessraum mit Holzboden und Sonnenlicht, das auf ordentlich gestapelte Hantelscheiben fällt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von Vollkornprodukten, Nüssen und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von Vollkornprodukten, Nüssen und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Lush green foliage of Macadamia trees in an Australian orchard under soft sunlight. - Foto: über boerse-global.de
Lush green foliage of Macadamia trees in an Australian orchard under soft sunlight. - Foto: über boerse-global.de
Geologische Exploration einer Goldader in einer industriellen Landschaft bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Geologische Exploration einer Goldader in einer industriellen Landschaft bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene rohe Vollkorngetreidesorten auf einem dunklen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene rohe Vollkorngetreidesorten auf einem dunklen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine kleine Portion verschiedener roher, ungesalzener Nüsse auf einer hölzernen Tischplatte bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine kleine Portion verschiedener roher, ungesalzener Nüsse auf einer hölzernen Tischplatte bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikaler Holztisch im mediterranen Garten mit Nüssen, Olivenöl und Weintrauben im Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikaler Holztisch im mediterranen Garten mit Nüssen, Olivenöl und Weintrauben im Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de