Thema: Herzschwäche-Risiko

REM-Schlaf, Minuten

REM-Schlaf: 48 Minuten mehr pro Nacht senken das Risiko für 83 Krankheiten

Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem Licht, das durch Vorhänge fällt und eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem Licht, das durch Vorhänge fällt und eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Mehr REM-Schlaf war mit geringeren Krankheitsrisiken verbunden; bei Typ-2-Diabetes können sowohl kurze als auch lange Schlafzeiten Komplikationen begünstigen.

boerse-global.de, vor 31 Sekunden
Eine Schale mit Nüssen und eine aufgeschnittene Avocado auf einer hellen Küchenarbeitsplatte bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Nüssen und eine aufgeschnittene Avocado auf einer hellen Küchenarbeitsplatte bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisch eingerichtetes Kinderzimmer mit sanftem Tageslichteinfall auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisch eingerichtetes Kinderzimmer mit sanftem Tageslichteinfall auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig wirkendes, in sanftes blaues Mondlicht getauchtes Schlafzimmer bei Nacht mit einem unbenutzten, ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig wirkendes, in sanftes blaues Mondlicht getauchtes Schlafzimmer bei Nacht mit einem unbenutzten, ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, heller Krankenhausflur mit minimalistischer Architektur und sanftem Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, heller Krankenhausflur mit minimalistischer Architektur und sanftem Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Anatomisches Modell eines menschlichen Herzens auf einem medizinischen Untersuchungstisch in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Anatomisches Modell eines menschlichen Herzens auf einem medizinischen Untersuchungstisch in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Frische Gewürze wie Knoblauch, Ingwer, Nelken und Zimt auf einem hölzernen Untergrund als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Gewürze wie Knoblauch, Ingwer, Nelken und Zimt auf einem hölzernen Untergrund als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, stärkefreies Gemüse wie Brokkoli und Gurkenscheiben auf einem Teller als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, stärkefreies Gemüse wie Brokkoli und Gurkenscheiben auf einem Teller als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Joggingpfad in einem grünen Park als Symbol für einen gesunden Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Joggingpfad in einem grünen Park als Symbol für einen gesunden Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de