Thema: Hobbys

Bewegung, Minuten

Bewegung: Schon 15 Minuten tÀglich senken Krebsrisiko um 2%

Eine Person macht in einem modernen BĂŒro kurze DehnĂŒbungen als aktive Pause wĂ€hrend des Arbeitstages. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person macht in einem modernen BĂŒro kurze DehnĂŒbungen als aktive Pause wĂ€hrend des Arbeitstages. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Schon wenige Minuten Bewegung tÀglich senken nachweislich das Krebsrisiko. Auch analoge Hobbys boomen und fördern die mentale Gesundheit.

boerse-global.de, heute 14:01 Uhr
Nahaufnahme von HĂ€nden beim Stricken als bewusste Methode zur Entschleunigung und Burnout-PrĂ€vention. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme von HĂ€nden beim Stricken als bewusste Methode zur Entschleunigung und Burnout-PrĂ€vention. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Burnout-PrÀvention, Minuten

Burnout-PrÀvention: Sieben Minuten Meditation zeigen messbaren ...

Psychische Belastungen verursachen MilliardenschĂ€den. Immer mehr Betriebe setzen auf kurze Entspannungspausen, analoge Hobbys und gezielte Übungen zur PrĂ€vention.

boerse-global.de, 09.08.26 04:00 Uhr
Ein ordentlicher Schreibtisch mit einem Notizbuch, einem Stift und einer Tasse Tee bei warmem Licht zur Entspannung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ordentlicher Schreibtisch mit einem Notizbuch, einem Stift und einer Tasse Tee bei warmem Licht zur Entspannung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Mikro-Hobbys, Minuten

Mikro-Hobbys: 15 Minuten tÀglich stÀrken psychische Resilienz ...

Kurze Alltagsrituale wie Dankbarkeits-Tagebuch stÀrken die psychische Widerstandskraft. Studien belegen positive Effekte auf das Wohlbefinden.

boerse-global.de, 08.08.26 00:00 Uhr
Ein aufgerĂ€umter Schreibtisch mit analogem Zeichenzubehör und einer Pflanze als Symbol fĂŒr mentale Entspannung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein aufgerĂ€umter Schreibtisch mit analogem Zeichenzubehör und einer Pflanze als Symbol fĂŒr mentale Entspannung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Gehirngesundheit, Kurze

Gehirngesundheit: Kurze Pausen alle 30 Minuten stÀrken ...

Kurze Pausen, analoge Hobbys und soziale AktivitÀten stÀrken die mentale Gesundheit. Studien belegen positive Effekte auf Konzentration und Stressabbau.

boerse-global.de, 07.08.26 23:09 Uhr
Nahaufnahme von HĂ€nden bei einer kreativen Bastelarbeit an einem Holztisch in hellem, natĂŒrlichem Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme von HĂ€nden bei einer kreativen Bastelarbeit an einem Holztisch in hellem, natĂŒrlichem Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Routinen, Depressionen

Routinen schĂŒtzen vor Depressionen: Neue Studie vom 3. ...

Psychische Belastungen erreichen HöchststÀnde, wÀhrend Handarbeit und kreative Hobbys als Ausgleich boomen. Studien belegen positive Effekte auf das Wohlbefinden.

boerse-global.de, 03.08.26 20:40 Uhr
Eine Person spielt konzentriert ein strategisches Brettspiel in einer hellen, modernen Bibliothek zur Förderung der kognitiven Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person spielt konzentriert ein strategisches Brettspiel in einer hellen, modernen Bibliothek zur Förderung der kognitiven Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Gehirnschutz, Minuten

Gehirnschutz: 13 Minuten Bewegung senken Demenzrisiko um ...

Studien belegen: VielfÀltige Hobbys und Bewegung können das Demenzrisiko deutlich senken. Auch neue Erkenntnisse zu Zelltod und Therapie werden vorgestellt.

boerse-global.de, 28.07.26 13:33 Uhr
Eine Person meditiert in einem hellen, minimalistischen BĂŒro abseits von digitalen GerĂ€ten als Zeichen mentaler Erholung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem hellen, minimalistischen BĂŒro abseits von digitalen GerĂ€ten als Zeichen mentaler Erholung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
DemenzprÀvention, Kreative

DemenzprÀvention: Kreative Hobbys senken Risiko um 23 Prozent ...

Studien belegen hohe Belastung Jugendlicher durch soziale Medien. Meditation und kreative Hobbys gelten als wirksame Gegenstrategien.

boerse-global.de, 23.07.26 20:11 Uhr
Ein modernes Neurofeedback-Headset auf einem minimalistischen Schreibtisch mit einer Pflanze in sanftem Sonnenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein modernes Neurofeedback-Headset auf einem minimalistischen Schreibtisch mit einer Pflanze in sanftem Sonnenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Positive, Affect

Positive Affect Treatment: Neue Therapie schlÀgt klassische ...

Fehltage durch psychische Erkrankungen steigen stark an. Der Artikel beleuchtet Neurotechnik, Bewegung und analoge Hobbys als Erholungsmethoden.

boerse-global.de, 23.07.26 03:12 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer mit viel Freiraum, einem Sessel und einem Fenster, das Tageslicht hereinlĂ€sst. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer mit viel Freiraum, einem Sessel und einem Fenster, das Tageslicht hereinlĂ€sst. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Langes, Sitzen

Langes Sitzen: Jede Stunde erhöht Krebssterblichkeit um ...

Der Minimalismus-Trend zeigt sich in Wohnkonzepten, Hobbys und Alltag. Experten raten zu systematischem Ausmisten und bewusstem Konsum.

boerse-global.de, 05.07.26 03:49 Uhr
Eine Person meditiert friedlich in einem ĂŒppigen Wald, Sonnenlicht fĂ€llt durch die Baumkronen und schafft eine ruhige AtmosphĂ€re. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich in einem ĂŒppigen Wald, Sonnenlicht fĂ€llt durch die Baumkronen und schafft eine ruhige AtmosphĂ€re. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Internetnutzung, Zeit

Internetnutzung: Deutsche verbringen erstmals weniger Zeit ...

Die durchschnittliche Internetnutzung in Deutschland sinkt erstmals. Vor allem JĂŒngere schalten bewusst ab und suchen mehr Zeit fĂŒr Familie und Hobbys.

boerse-global.de, 22.06.26 17:43 Uhr