Thema: Intervallfasten

Intervallfasten, Frauen

Intervallfasten: 47 Frauen verlieren 15 Pfund und verbessern Gedächtnis

Ein gesundes, kalorienarmes Abendessen mit Garnelen und frischem Gemüse auf einem eleganten Teller. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, kalorienarmes Abendessen mit Garnelen und frischem Gemüse auf einem eleganten Teller. - Foto: über boerse-global.de

Neue Forschung zeigt: Essenszeitpunkt und Nährstoffe beeinflussen Gewicht und Stoffwechsel. Studien liefern teils widersprüchliche Ergebnisse.

boerse-global.de, 03.08.26 19:19 Uhr
Digitale Grafiken zu Stoffwechseldaten auf einem Tablet in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Digitale Grafiken zu Stoffwechseldaten auf einem Tablet in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Studie

Intervallfasten: Studie entkräftet Stoffwechsel-Vorteile ...

Die ChronoFast-Studie zeigt: Zeitlich begrenztes Essen ohne Kalorienreduktion verbessert Insulinsensitivität und Blutfettwerte nicht. Entscheidend bleibt die Energiebilanz. ...

boerse-global.de, 03.08.26 13:39 Uhr
Ein ausgewogener Teller mit frischem Gemüse, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgewogener Teller mit frischem Gemüse, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Jo-Jo-Effekt, Muskeln

Jo-Jo-Effekt kostet Muskeln: 3 7% Muskelabbau in 4-Jahres-Studie ...

Studien zeigen: Radikaldiäten schaden Muskeln und Stoffwechsel. Intervallfasten könnte kognitive Vorteile bieten, während neue Abnehmpillen zugelassen werden.

boerse-global.de, 03.08.26 05:39 Uhr
Ein gesundes Gericht auf einem Holztisch neben einer minimalistischen Uhr als Symbol für Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes Gericht auf einem Holztisch neben einer minimalistischen Uhr als Symbol für Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Gedächtnis

Intervallfasten: 8-Stunden-Fenster schärft Gedächtnis ...

Eine Studie der Rutgers University zeigt: Zeitfenster-Essen fördert Gedächtnis und Problemlösung. Experten raten dennoch zu Vorsicht.

boerse-global.de, 03.08.26 05:04 Uhr
Eine sportliche Frau in einem modernen Fitnessraum, die einen gesunden Lebensstil und körperliche Fitness verkörpert. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau in einem modernen Fitnessraum, die einen gesunden Lebensstil und körperliche Fitness verkörpert. - Foto: über boerse-global.de
Cellulite-Prävention, Trainingseinheiten

Cellulite-Prävention: Vier Trainingseinheiten pro Woche ...

Anna-Maria Ferchichi setzt auf viermal wöchentliches Krafttraining, Intervallfasten und Alkoholverzicht, um Cellulite vorzubeugen und die Hautelastizität zu erhalten.

boerse-global.de, 01.08.26 22:09 Uhr
Eine Person mittleren Alters bei einer konzentrierten Aktivität in einem modernen, hellen Arbeitsumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters bei einer konzentrierten Aktivität in einem modernen, hellen Arbeitsumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Neunstündiges

Intervallfasten: Neunstündiges Essensfenster verbessert ...

Aktuelle Forschung zeigt: Intervallfasten, Krafttraining und Intervallgehen können die kognitive Leistung und Gehirngesundheit im Alter nachweislich fördern.

boerse-global.de, 31.07.26 21:19 Uhr
Abstrakte Darstellung der Verbindung zwischen Verdauungssystem und Gehirn durch Nervenbahnen für kognitive Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung der Verbindung zwischen Verdauungssystem und Gehirn durch Nervenbahnen für kognitive Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Gehirnleistung

Intervallfasten: 8-Stunden-Fenster verbessert Gehirnleistung ...

Forschung belegt: Darm-Hirn-Achse, Intervallfasten und Zuckerreduktion beeinflussen kognitive Leistung und Demenzrisiko nachweislich.

boerse-global.de, 31.07.26 03:39 Uhr
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht auf einem Teller in einer hellen, sonnendurchfluteten Küche. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht auf einem Teller in einer hellen, sonnendurchfluteten Küche. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Studie

Intervallfasten: Studie belegt bessere Gehirnfunktion bei ...

Eine Pilotstudie der Rutgers University zeigt kognitive Vorteile durch zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme bei übergewichtigen Seniorinnen unabhängig vom Gewichtsverlust. ...

boerse-global.de, 31.07.26 03:09 Uhr
Eine konzentrierte, ältere Frau bei der Lösung einer kognitiven Aufgabe in einem hellen, modernen Arbeitsumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Eine konzentrierte, ältere Frau bei der Lösung einer kognitiven Aufgabe in einem hellen, modernen Arbeitsumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Acht-Stunden-Fenster

Intervallfasten: Acht-Stunden-Fenster verbessert Gehirnleistung ...

Eine Pilotstudie zeigt: Zeitlich begrenztes Essen steigert die geistige Leistung älterer Frauen, unabhängig von der Gewichtsabnahme.

boerse-global.de, 30.07.26 18:21 Uhr
Ein stilisiertes, leuchtendes Modell eines menschlichen Gehirns in einer klinischen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein stilisiertes, leuchtendes Modell eines menschlichen Gehirns in einer klinischen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Bauchfett, Gehirn

Bauchfett und Gehirn: 100 Gramm beschleunigen Hirnalterung ...

Viszerales Fett lässt das Gehirn altern, doch Intervallfasten und neue Medikamente bieten vielversprechende Ansätze zur Prävention.

boerse-global.de, 30.07.26 13:31 Uhr