Thema: Kontroll-Stress

Akupressur, Kopf

Akupressur am Kopf: LI-4 und PC6 gezielt gegen Stress einsetzen

Ein minimalistischer Wellnessraum mit Sonnenlicht, Lavendelblüten in einer Schale und einer kleinen Glasflasche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Wellnessraum mit Sonnenlicht, Lavendelblüten in einer Schale und einer kleinen Glasflasche. - Foto: über boerse-global.de

Punktuelle Massage kann der Entspannung dienen, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung; bei anhaltenden Beschwerden empfehlen Fachleute eine Abklärung.

boerse-global.de, vor 1 Minuten
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit einer hölzernen Massageliege und einer Vorrichtung für eine Shirodhara-Therapie. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit einer hölzernen Massageliege und einer Vorrichtung für eine Shirodhara-Therapie. - Foto: über boerse-global.de
Shirodhara, Minuten

Shirodhara: 30 bis 60 Minuten Stirnbehandlung für tiefe ...

Die ayurvedische Stirnbehandlung wird bei Stress und Schlafproblemen eingesetzt; bei bestimmten Beschwerden ist vorherige fachliche Beratung wichtig.

boerse-global.de, heute 01:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Stress

Schlaf und Stress: 63 Prozent nennen psychische Belastungen ...

Umfragen zeigen verbreitete Schlafprobleme; bei chronischer Insomnie gilt Verhaltenstherapie als bevorzugte Behandlung vor Schlafmitteln.

boerse-global.de, heute 01:18 Uhr
Ein leerer, modern gestalteter Büroraum mit neutralen Stühlen und Schreibtischen bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, modern gestalteter Büroraum mit neutralen Stühlen und Schreibtischen bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Burnout, Arbeitsplatz

Burnout am Arbeitsplatz: EU-Parlament fordert verbindliche ...

Eine Mehrheit der Abgeordneten verlangt EU-weite Schutzmaßnahmen; die Kommission soll binnen drei Monaten Stellung nehmen.

boerse-global.de, 06.10.26 22:14 Uhr
Ein minimalistischer, heller Wohnraum mit einem leeren Holzregal an einer weißen Wand, der Ordnung und Struktur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Wohnraum mit einem leeren Holzregal an einer weißen Wand, der Ordnung und Struktur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein-Jahres-Regel, Ausmisten

Ein-Jahres-Regel beim Ausmisten: Welche Dinge jetzt wegkönnen ...

Kleine Sortieretappen und die Ein-Jahres-Regel erleichtern das Ausmisten; Studien verknüpfen ein als unordentlich empfundenes Zuhause mit Stress.

boerse-global.de, 06.10.26 16:18 Uhr
Eine leere Laufbahn im frühen Morgenlicht, die Ruhe und Erholung nach sportlicher Anstrengung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Laufbahn im frühen Morgenlicht, die Ruhe und Erholung nach sportlicher Anstrengung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Wettkampfvorbereitung

Mentale Wettkampfvorbereitung: Fünf Kernpunkte senken den ...

Trainingssteuerung, psychische Vorbereitung und Schlaf helfen, Überlastung vorzubeugen und die sportliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.

boerse-global.de, 06.10.26 01:19 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, das eine Atmosphäre der Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, das eine Atmosphäre der Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel, Deutschland

Schlafmangel in Deutschland: 69 Prozent bleiben unter sieben ...

Eine AOK-Erhebung zeigt verbreiteten Schlafmangel; Stress und psychische Belastungen zählen zu den häufigsten genannten Ursachen.

boerse-global.de, 06.10.26 00:20 Uhr
Ein heller, minimalistischer Raum mit einem ordentlichen Holzregal, leeren Vorratsgläsern und gestapelter weißer Wäsche. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit einem ordentlichen Holzregal, leeren Vorratsgläsern und gestapelter weißer Wäsche. - Foto: über boerse-global.de
Küchenschädlinge, Vorratsschädlinge

Küchenschädlinge: Fünf Vorratsschädlinge kommen oft ...

Aussortieren kann Stress mindern und Wohnraum aufwerten; Glasbehälter und gezielte Maßnahmen helfen, Vorräte vor Schädlingen zu bewahren.

boerse-global.de, 05.10.26 21:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit ordentlich aufgerollten Yogamatten und Klangschalen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit ordentlich aufgerollten Yogamatten und Klangschalen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Lachen, Stress

Lachen und Stress: Cortisol kann um 38 Prozent sinken Studienlage ...

Regionale Kurse fördern Entspannung; Studien zeigen bislang begrenzte und teils kurzfristige Effekte auf Stresswerte und Haut.

boerse-global.de, 05.10.26 16:48 Uhr
Ein leerer, ruhiger Raum mit sanftem Tageslicht, der eine Atmosphäre der Stille und Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhiger Raum mit sanftem Tageslicht, der eine Atmosphäre der Stille und Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
ORF-Podcast, Druck“

ORF-Podcast „Unter Druck“: Acht Folgen zeigen wie Stress ...

Die achtteilige ORF-Reihe erklärt Stressreaktionen, gesundheitliche Langzeitfolgen und gesellschaftliche Belastungsfaktoren.

boerse-global.de, 05.10.26 16:39 Uhr