Thema: Kurze

Langes, Sitzen

Kurze Gehpausen alle 60 Minuten senken Müdigkeit und heben das Engagement um bis zu sieben Prozent zeigt ...

Eine Person in Business-Kleidung macht einen kurzen Spaziergang in einem modernen Büro, um Müdigkeit am Schreibtisch vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Business-Kleidung macht einen kurzen Spaziergang in einem modernen Büro, um Müdigkeit am Schreibtisch vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de

Langes Sitzen: Fünf-Minuten-Pausen erhöhen Engagement um 7 Prozent

boerse-global.de, heute 08:03 Uhr
Eine Person führt eine Calisthenics-Übung in einem modernen Fitnessstudio durch, die Muskeldefinition betont. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Calisthenics-Übung in einem modernen Fitnessstudio durch, die Muskeldefinition betont. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, ergonomisch gestalteter Bildschirmarbeitsplatz mit Monitor, Tastatur und Maus in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, ergonomisch gestalteter Bildschirmarbeitsplatz mit Monitor, Tastatur und Maus in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters, die leichte Alltagsbewegungen ausführen, wie Dehnen am Schreibtisch oder Gehen im Park. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters, die leichte Alltagsbewegungen ausführen, wie Dehnen am Schreibtisch oder Gehen im Park. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Plank-Übung auf einer Fitnessmatte in einem modernen Fitnessstudio aus, konzentriert und in perfekter Form. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Plank-Übung auf einer Fitnessmatte in einem modernen Fitnessstudio aus, konzentriert und in perfekter Form. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen kurze Bewegungspausen an ihren Schreibtischen, um die negativen Folgen des langen Sitzens zu reduzieren. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen kurze Bewegungspausen an ihren Schreibtischen, um die negativen Folgen des langen Sitzens zu reduzieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportkleidung macht eine leichte Dehnübung in einem hellen, aufgeräumten Raum, der Ruhe und Wohlbefinden ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportkleidung macht eine leichte Dehnübung in einem hellen, aufgeräumten Raum, der Ruhe und Wohlbefinden ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein durchscheinendes menschliches Kniegelenk mit sichtbarem Knorpel und Knochen, umgeben von leuchtenden Datenpunkten in einem Labor. - Foto: über boerse-global.de
Ein durchscheinendes menschliches Kniegelenk mit sichtbarem Knorpel und Knochen, umgeben von leuchtenden Datenpunkten in einem Labor. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen kurze Gehpausen und leichte Dehnübungen in einem modernen Büro, um langes Sitzen auszugleichen. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen kurze Gehpausen und leichte Dehnübungen in einem modernen Büro, um langes Sitzen auszugleichen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht an einem modernen Schreibtisch und streckt sich, was Aktivität und Pausen von langem Sitzen symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht an einem modernen Schreibtisch und streckt sich, was Aktivität und Pausen von langem Sitzen symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de