Thema: Lebensmitte

Training, Muskeln

Training ab 50: Fünf Übungen sollen Muskeln und Beweglichkeit erhalten

Eine ausgerollte Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem sonnendurchfluteten, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgerollte Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem sonnendurchfluteten, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de

Kompakte Übungsprogramme für die Lebensmitte setzen auf Kraft, Balance und gelenkschonende Bewegung, um Muskeln und Mobilität zu unterstützen.

boerse-global.de, 24.09.26 02:39 Uhr
Ein medizinisches Blutdruckmanschetten-Set auf einem schlichten Holztisch in einem hellen, ruhigen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein medizinisches Blutdruckmanschetten-Set auf einem schlichten Holztisch in einem hellen, ruhigen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Demenzfälle

Bluthochdruck: 45% der Demenzfälle durch Prävention vermeidbar ...

Studien verbinden erhöhte Blutdruckwerte mit Demenzrisiken. Prävention ab der Lebensmitte könnte die geistige Gesundheit langfristig schützen.

boerse-global.de, 21.09.26 07:42 Uhr
Minimalistischer Fitnessbereich mit Kettlebells und Yogamatte in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Fitnessbereich mit Kettlebells und Yogamatte in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frauen, Krafttraining

Frauen 50+: Krafttraining schlägt Diät – neue Studien ...

Für Frauen in der Lebensmitte gewinnen Muskelaufbau, Knochenschutz und mentale Pausen an Bedeutung; neue Kurse greifen diesen Wandel auf.

boerse-global.de, 18.09.26 06:09 Uhr
Mikroskopische Darstellung neuronaler Strukturen und Nervenbahnen in einer abstrakten, biologischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Darstellung neuronaler Strukturen und Nervenbahnen in einer abstrakten, biologischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Cholesterin, Gehirn

Cholesterin im Gehirn: Hohe Werte in der Lebensmitte erhöhen ...

Cholesterin erfüllt wichtige Aufgaben im Gehirn, doch hohe Werte in der Lebensmitte und LDL unter 50 mg/dl bergen gesundheitliche Risiken.

boerse-global.de, 07.09.26 12:30 Uhr
Ein Set Spielkarten auf einem Holztisch in einem hellen Raum zur Symbolisierung kognitiven Trainings. - Foto: über boerse-global.de
Ein Set Spielkarten auf einem Holztisch in einem hellen Raum zur Symbolisierung kognitiven Trainings. - Foto: über boerse-global.de
Demenz-Prävention, Kartenspielen

Demenz-Prävention: Kartenspielen senkt Risiko um 15 Prozent ...

Fachverbände empfehlen, schon in der Lebensmitte mit Bewegung und Gehirntraining zu beginnen. Bridge und soziale Kontakte ergänzen die Vorsorge.

boerse-global.de, 02.09.26 14:48 Uhr
Eine Person mittleren Alters liest konzentriert in einem hellen, natürlich beleuchteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters liest konzentriert in einem hellen, natürlich beleuchteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Gewohnheiten

Demenzprävention: Zwei Gewohnheiten verlangsamen kognitiven ...

Eine Studie der University of Texas belegt: Regelmäßige Bewegung und stabile Blutzuckerwerte in der Lebensmitte können den geistigen Abbau im Alter deutlich verlangsamen. ...

boerse-global.de, 15.08.26 03:39 Uhr
Eine Person mittleren Alters sitzt in hellem Tageslicht an einem Tisch und achtet auf eine gesunde Lebensweise. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters sitzt in hellem Tageslicht an einem Tisch und achtet auf eine gesunde Lebensweise. - Foto: über boerse-global.de
Demenzrisiko, Bluthochdruck

Demenzrisiko: Bluthochdruck Diabetes und Rauchen kosten ...

Langzeitdaten belegen: Wer in der Lebensmitte auf Bluthochdruck, Diabetes und Rauchen verzichtet, gewinnt im Schnitt über zwölf Jahre geistige Gesundheit hinzu.

boerse-global.de, 12.08.26 03:01 Uhr
Eine Person mittleren Alters prüft fokussiert Gesundheitsdaten auf einem Tablet in einer modernen Praxisumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters prüft fokussiert Gesundheitsdaten auf einem Tablet in einer modernen Praxisumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Demenz-Prävention, Faktoren

Demenz-Prävention: Drei Faktoren verzögern Ausbruch um ...

Neue ARIC-Studiendaten zeigen: Blutdruck- und Blutzuckerkontrolle sowie Rauchverzicht in der Lebensmitte verschieben den Demenzbeginn um bis zu 13 Jahre.

boerse-global.de, 10.08.26 08:39 Uhr
Ein ruhiges Schlafzimmer bei Nacht mit einem Schlaftracker auf dem Nachttisch, symbolisch für die Bedeutung von Schlaf. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges Schlafzimmer bei Nacht mit einem Schlaftracker auf dem Nachttisch, symbolisch für die Bedeutung von Schlaf. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Rauchen

Demenzprävention: Rauchen Bluthochdruck Diabetes kosten ...

Langzeitstudie: Rauchen, Bluthochdruck und Diabetes verkürzen demenzfreie Jahre um über zwölf. Gesunder Lebensstil in der Lebensmitte schützt das Gehirn.

boerse-global.de, 08.08.26 20:39 Uhr
Eine 3D-Darstellung eines menschlichen Gehirns mit hervorgehobenen neuronalen Strukturen in einer medizinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine 3D-Darstellung eines menschlichen Gehirns mit hervorgehobenen neuronalen Strukturen in einer medizinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Hohe

Vitamin D: Hohe Spiegel reduzieren Tau-Protein-Ablagerungen ...

Neue irische Analyse zeigt: Hohe Vitamin-D-Werte in der Lebensmitte sind mit reduzierten Tau-Ablagerungen im Alter verbunden. Amyloid-Plaques bleiben unbeeinflusst.

boerse-global.de, 02.08.26 03:39 Uhr