Thema: Mandeln

Mandeln, Kalium

Mandeln: Doppelt so viel Kalium wie Bananen pro 100 g

Frische, rohe Mandeln mit Schale auf einem rustikalen Holztisch bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Frische, rohe Mandeln mit Schale auf einem rustikalen Holztisch bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Mandeln liefern viele Ballaststoffe und Kalium; Studien beleuchten zudem mögliche Herzvorteile sowie neue Ansätze gegen Nussallergien.

boerse-global.de, 13.09.26 20:23 Uhr
Frische Mandeln auf einer dunklen Schieferplatte als Symbol für gesundheitsbewusste Ernährung zur Blutzuckerregulierung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Mandeln auf einer dunklen Schieferplatte als Symbol für gesundheitsbewusste Ernährung zur Blutzuckerregulierung. - Foto: über boerse-global.de
Blutzucker, Mandeln

Blutzucker: 20g Mandeln und Essig senken Anstieg messbar ...

Neue Forschung beleuchtet Ernährung, Süßstoffe und GLP-1-Therapien zur Blutzuckerkontrolle sowie Chancen und Grenzen aktueller Ansätze.

boerse-global.de, 07.09.26 14:30 Uhr
Eine Hand hält eine Auswahl magnesiumreicher Lebensmittel wie Spinat, Mandeln und Avocados, vor einem weichen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine Auswahl magnesiumreicher Lebensmittel wie Spinat, Mandeln und Avocados, vor einem weichen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Magnesium, KĂĽrbiskernen

Magnesium: 535 mg in Kürbiskernen – natürliche Quellen ...

Muskelkrämpfe und Müdigkeit können auf Magnesiumdefizit hinweisen. Kürbiskerne und Mandeln zählen zu den besten natürlichen Quellen.

boerse-global.de, 17.07.26 08:43 Uhr
Eine stilisierte, leuchtende menschliche Leber, umgeben von WalnĂĽssen, Chiasamen, Mandeln und CashewnĂĽssen auf dunklem Untergrund. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine stilisierte, leuchtende menschliche Leber, umgeben von WalnĂĽssen, Chiasamen, Mandeln und CashewnĂĽssen auf dunklem Untergrund. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Fettleber, Min

Fettleber: 30 Min. Krafttraining pro Woche senkt Diabetes-Risiko ...

Studien belegen: Walnüsse, Mandeln und Co. können die Leber schützen. Schon kleine, ungesalzene Portionen zeigen Wirkung gegen die stille Epidemie.

boerse-global.de, 06.07.26 14:09 Uhr
Nahaufnahme einer Schale mit frischen schwarzen Johannisbeeren, Heidelbeeren und Mandeln auf einem Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Nahaufnahme einer Schale mit frischen schwarzen Johannisbeeren, Heidelbeeren und Mandeln auf einem Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Prädiabetes, Mandeln

Prädiabetes: Mandeln und Heidelbeeren senken Glukosespitzen ...

Forschung belegt: Schwarze Johannisbeeren und Mandeln mit Heidelbeeren dämpfen den Blutzuckeranstieg nach dem Essen deutlich.

boerse-global.de, 01.07.26 21:24 Uhr
Eine Hand hält eine Kapsel, im Hintergrund verschwommenes Obst und Gemüse, das eine gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine Kapsel, im Hintergrund verschwommenes Obst und Gemüse, das eine gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Blutfette, Flavanole

Blutfette: 500 mg Flavanole pro Tag senken Herztodesrisiko ...

Aktuelle Studien zeigen: Mandeln, Beeren und Avocados verbessern Blutfettwerte und senken das Risiko fĂĽr Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

boerse-global.de, 11.06.26 05:10 Uhr
Brain Age Index: Schlaf-EEG sagt Demenz-Risiko voraus - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Brain Age Index: Schlaf-EEG sagt Demenz-Risiko voraus - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Metabolisches, Syndrom

Metabolisches Syndrom: Jeder dritte Deutsche betroffen – ...

Aktuelle Studien zeigen: Ballaststoffe, Mandeln und Schwarzkümmelöl können Blutfette senken. Ein neuer Score bewertet Gesundheitsrisiken präziser als der BMI.

boerse-global.de, 04.06.26 00:39 Uhr
Mandeln als Superfood: Wie sie unsere Darmflora stärken - Foto: über boerse-global.de
Mandeln als Superfood: Wie sie unsere Darmflora stärken - Foto: über boerse-global.de
Mandeln, Superfood

Mandeln als Superfood: Wie sie unsere Darmflora stärken ...

Aktuelle Forschung belegt positive Effekte von Mandeln auf die Darmflora und das Immunsystem. Der Trend zum Fibermaxxing gewinnt an Bedeutung.

boerse-global.de, 18.05.26 00:41 Uhr
Mandeln: Der unterschätzte Superfood-Boost für Sättigung und Herz - Foto: über boerse-global.de
Mandeln: Der unterschätzte Superfood-Boost für Sättigung und Herz - Foto: über boerse-global.de
Mandeln, Superfood-Boost

Mandeln: Der unterschätzte Superfood-Boost für Sättigung ...

Wissenschaftliche Studien belegen, dass der tägliche Verzehr von Mandeln den Appetit zügelt, das LDL-Cholesterin senkt und die Darmgesundheit fördert.

boerse-global.de, 28.01.26 16:52 Uhr
NĂĽsse etablieren sich als effektive Abnehm-Helfer - Foto: ĂĽber boerse-global.de
NĂĽsse etablieren sich als effektive Abnehm-Helfer - Foto: ĂĽber boerse-global.de
NĂĽsse, Abnehm-Helfer

NĂĽsse etablieren sich als effektive Abnehm-Helfer

Mandeln, Walnüsse und Pistazien helfen durch ihre Nährstoffkombination bei der Gewichtskontrolle. Eine moderate Tagesmenge kann die Kalorienaufnahme reduzieren.

boerse-global.de, 22.01.26 20:43 Uhr