Thema: Melatonin

Jetlag-Strategie, Verzicht

Jetlag-Strategie: Verzicht auf Frühstück in den ersten 24 Stunden

Ein minimalistisches Hotelzimmer im Morgenlicht mit Blick auf eine ferne Stadtkulisse, symbolisch für die Anpassung an neue Zeitzonen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Hotelzimmer im Morgenlicht mit Blick auf eine ferne Stadtkulisse, symbolisch für die Anpassung an neue Zeitzonen. - Foto: über boerse-global.de

Für die Zeitumstellung in Wladiwostok werden leichte Kost, Bewegung und gezielter Melatonin-Einsatz empfohlen, um die innere Uhr anzupassen.

boerse-global.de, 30.08.26 17:39 Uhr
Ein kleines Braunglasfläschchen und ein Glas Wasser auf einem Nachttisch im weichen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein kleines Braunglasfläschchen und ein Glas Wasser auf einem Nachttisch im weichen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Melatonin, Schmerzen

Melatonin bei Schmerzen: Metaanalyse zeigt messbaren aber ...

Melatonin reduziert bei chronischen Schmerzen den Ibuprofen-Bedarf die direkte Schmerzlinderung bleibt jedoch oft klinisch unbedeutend. Experten raten zur ärztlichen Absprache. ...

boerse-global.de, 25.08.26 18:48 Uhr
Eine geöffnete Dose mit bunten Nahrungsergänzungsmitteln in Gummibärchenform auf einem Nachttisch neben einem Kinderbuch. - Foto: über boerse-global.de
Eine geöffnete Dose mit bunten Nahrungsergänzungsmitteln in Gummibärchenform auf einem Nachttisch neben einem Kinderbuch. - Foto: über boerse-global.de
Melatonin-Gummibärchen, Kinderärzte

Melatonin-Gummibärchen: Kinderärzte fordern Verbot wegen ...

Kinderärzte kritisieren Schlafhilfen: Nutzen gering, Vergiftungsfälle stark gestiegen. Australien verhängt Bußgelder gegen illegale Melatonin-Importe.

boerse-global.de, 20.08.26 21:30 Uhr
Eine frische Banane und ein Glas Smoothie auf einem Nachttisch in sanftem Abendlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine frische Banane und ein Glas Smoothie auf einem Nachttisch in sanftem Abendlicht. - Foto: über boerse-global.de
Banane, Schlaf

Banane vor dem Schlaf: Tryptophan und Magnesium fördern ...

Bananen können die Schlafqualität fördern: Tryptophan Magnesium und Kalium unterstützen die Melatoninproduktion. Ein Smoothie-Rezept und der ideale Verzehrzeitpunkt werden ...

boerse-global.de, 08.08.26 22:30 Uhr
Ein medizinisches Lasergerät zur schmerzfreien Akupunktur bei einer Behandlung. - Foto: über boerse-global.de
Ein medizinisches Lasergerät zur schmerzfreien Akupunktur bei einer Behandlung. - Foto: über boerse-global.de
Fibromyalgie, Forscher

Fibromyalgie: Forscher entdecken 26 genetische Risikoregionen ...

Forschung 2026: Laser-Akupunktur, Melatonin und 26 Genregionen eröffnen neue Wege gegen chronische Schmerzen und Fibromyalgie.

boerse-global.de, 05.08.26 23:30 Uhr
Frische, reife Kirschen mit Wassertropfen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, reife Kirschen mit Wassertropfen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Kirschen, Anthocyane

Kirschen: Anthocyane und Melatonin für Schlaf und Entzündungen ...

Kirschen bieten entzündungshemmende Anthocyane und Melatonin für besseren Schlaf. Moderate Portionen von 150-250g werden empfohlen.

boerse-global.de, 29.07.26 14:01 Uhr
Eine Schale mit frischen, leuchtend roten Kirschen auf einem hellen Holztisch in einer hellen, professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit frischen, leuchtend roten Kirschen auf einem hellen Holztisch in einer hellen, professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Kirschen, Gramm

Kirschen: 150–250 Gramm täglich senken Entzündungen ...

Kirschen enthalten entzündungshemmende Anthocyane, blutdrucksenkendes Kalium und Schlafhormon Melatonin. Experten geben Tipps zu Verzehr und Hygiene.

boerse-global.de, 28.07.26 21:10 Uhr
Medizinische Präparate und Cannabisextrakt auf einem Labortisch zur Darstellung moderner Schmerztherapie. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Präparate und Cannabisextrakt auf einem Labortisch zur Darstellung moderner Schmerztherapie. - Foto: über boerse-global.de
Melatonin, Schmerzen

Melatonin gegen Schmerzen: Studie belegt Wirksamkeit wie ...

Studie belegt Melatonin-Wirksamkeit bei Muskelschmerzen. Cannabis-Debatte um GKV-Erstattung und neue CBD-Studie gegen Nervenschäden.

boerse-global.de, 27.07.26 09:01 Uhr
Ein anatomisches Muskelmodell in einer modernen orthopädischen Praxis neben einem Glas Wasser auf einem Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein anatomisches Muskelmodell in einer modernen orthopädischen Praxis neben einem Glas Wasser auf einem Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Melatonin, Schmerzen

Melatonin gegen Schmerzen: Studie belegt Wirkung wie Ibuprofen ...

Forscher der Universität Sydney belegen: Melatonin wirkt bei chronischen Schmerzen ähnlich stark wie klassische NSAR und verbessert zudem die Schlafqualität.

boerse-global.de, 26.07.26 15:19 Uhr
Ein Glasfläschchen mit Pflanzenextrakt und eine Tablette auf einem sauberen Labortisch als Symbol für moderne Naturheilkunde. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glasfläschchen mit Pflanzenextrakt und eine Tablette auf einem sauberen Labortisch als Symbol für moderne Naturheilkunde. - Foto: über boerse-global.de
Melatonin, Schmerzen

Melatonin bei Schmerzen: Hormon wirkt wie Ibuprofen

Neue Studien belegen Schmerzlinderung durch Melatonin. Datenbank für pflanzliche Arzneimittel gestartet. Cannabis-Clubs in Sachsen wachsen.

boerse-global.de, 26.07.26 12:19 Uhr