Schlaf: Drei Minuten Bewegung verlÀngern Ruhe um 30 Minuten


Alzheimer-PrÀvention: MIND-DiÀt senkt Risiko um 35 Prozent ...

Schlaftyp bestimmt Gewicht: Nachteulen haben BMI von 31 ...

Nachteulen-Effekt: BMI um 20% höher durch spÀte Mahlzeiten ...

Chronotyp und Gewicht: Nachteulen tragen 20% mehr Bauchfett ...
Chronotyp-Studie: Nachteulen haben deutlich höheres Herzrisiko ...