Thema: Proteinbedarf

Proteinbedarf, Gramm

Proteinbedarf: 1,2–1,6 Gramm pro kg schützt vor Muskelschwund

Eine Auswahl an proteinreichen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Linsen, Kichererbsen und Nüssen auf einer Holzanrichte. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an proteinreichen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Linsen, Kichererbsen und Nüssen auf einer Holzanrichte. - Foto: über boerse-global.de

EDEKA kooperiert mit dem Longevity Forum Deutschland und rückt Proteinzufuhr sowie Fastenkonzepte für gesundes Altern in den Fokus.

boerse-global.de, heute 13:48 Uhr
Küchenszene mit frischen Lebensmitteln, einer Waage und einem Glas Wasser als Symbol für wissenschaftliche Ernährungsanalyse. - Foto: über boerse-global.de
Küchenszene mit frischen Lebensmitteln, einer Waage und einem Glas Wasser als Symbol für wissenschaftliche Ernährungsanalyse. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit mit Protein und Gemüse neben einem Protein-Shaker in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit mit Protein und Gemüse neben einem Protein-Shaker in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Fisch auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Fisch auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Tisch mit einer Auswahl an gesunden Mahlzeiten für Sportler und Büroangestellte, professionell in Szene gesetzt. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Tisch mit einer Auswahl an gesunden Mahlzeiten für Sportler und Büroangestellte, professionell in Szene gesetzt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl proteinreicher Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und Nüsse neben einem Fitness-Tracker auf einer Küchenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl proteinreicher Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und Nüsse neben einem Fitness-Tracker auf einer Küchenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesunder älterer Mensch bereitet in einer hellen Küche eine nährstoffreiche Mahlzeit mit frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesunder älterer Mensch bereitet in einer hellen Küche eine nährstoffreiche Mahlzeit mit frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen Proteinriegeln in einem Supermarktregal als Symbol für hochverarbeitete Lebensmittel. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen Proteinriegeln in einem Supermarktregal als Symbol für hochverarbeitete Lebensmittel. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Anordnung von proteinreichen Lebensmitteln auf einem Tisch, im Hintergrund eine Frau beim Krafttraining. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Anordnung von proteinreichen Lebensmitteln auf einem Tisch, im Hintergrund eine Frau beim Krafttraining. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln, darunter Linsen, Quinoa, Nüsse, Tofu, griechischer Joghurt und Fisch, auf einer Oberfläche arrangiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln, darunter Linsen, Quinoa, Nüsse, Tofu, griechischer Joghurt und Fisch, auf einer Oberfläche arrangiert. - Foto: über boerse-global.de