Thema: Vorsätze

Ernährung, Neujahr

Ernährung: Warum September effektiver als Neujahr für Vorsätze ist

Eine Person knetet in einer hellen KĂĽche frischen Brotteig auf einer Arbeitsplatte aus Holz. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person knetet in einer hellen KĂĽche frischen Brotteig auf einer Arbeitsplatte aus Holz. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Der September gilt als effektiver Zeitpunkt für Neuanfänge. Kurze, überschaubare Vorsätze steigern laut Psychologen die Erfolgsaussichten für Verhaltensänderungen.

boerse-global.de, 23.08.26 17:09 Uhr
Eine nachdenkliche Person am Schreibtisch im Homeoffice, im Hintergrund ein Reisekoffer als Symbol fĂĽr die RĂĽckkehr aus dem Urlaub. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine nachdenkliche Person am Schreibtisch im Homeoffice, im Hintergrund ein Reisekoffer als Symbol fĂĽr die RĂĽckkehr aus dem Urlaub. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Urlaubs-Vorsätze, Ziele

Urlaubs-Vorsätze: Nur 12% setzen Ziele konsequent um

75 Prozent kehren mit Veränderungswünschen aus dem Urlaub zurück doch nur 12 Prozent setzen diese vollständig um. Experten geben Tipps für nachhaltige Alltagsänderungen. ...

boerse-global.de, 12.08.26 03:30 Uhr
Eine Person fĂĽhrt eine DehnĂĽbung in einem modernen Heim-Fitnessraum mit sanftem Morgenlicht aus. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person fĂĽhrt eine DehnĂĽbung in einem modernen Heim-Fitnessraum mit sanftem Morgenlicht aus. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Neujahrs-Vorsätze, Tipps

Neujahrs-Vorsätze: Zwölf Tipps gegen den klassischen Motivationsabfall ...

Liebscher & Bracht bekämpft mit einem Live-Event und zwölf Tipps die typische Kurzlebigkeit von Neujahrsvorsätzen im Fitnessbereich.

boerse-global.de, 26.06.26 20:14 Uhr
Abstrakte Darstellung von Gehirnaktivität mit leuchtenden Synapsen und neuronalen Verbindungen, die Konzentration und Überwindung von Prokrastination symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von Gehirnaktivität mit leuchtenden Synapsen und neuronalen Verbindungen, die Konzentration und Überwindung von Prokrastination symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Prokrastination, Jungen

Prokrastination: 63 Prozent der Jungen halten Vorsätze ...

Einfache Methoden wie die 5-Minuten-Regel helfen gegen Aufschieberitis. Bei chronischer Prokrastination kann ADHS die Ursache sein.

boerse-global.de, 09.06.26 23:25 Uhr
Junge Erwachsene verbringen Zeit im Freien, unterhalten sich und entspannen, mit dem Fokus auf soziale Interaktion und Wohlbefinden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Junge Erwachsene verbringen Zeit im Freien, unterhalten sich und entspannen, mit dem Fokus auf soziale Interaktion und Wohlbefinden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Generation, Vorsätze

Junge Generation: 63% halten Vorsätze länger durch als ...

63 Prozent der 14- bis 29-Jährigen planen Neujahrsvorsätze. Familie, Digital Detox und psychische Gesundheit stehen im Fokus der jungen Generation.

boerse-global.de, 08.06.26 14:11 Uhr
Nichtraucherschutz: Baden-Württemberg verschärft Regeln ab 1. Juni - Foto: über boerse-global.de
Nichtraucherschutz: Baden-Württemberg verschärft Regeln ab 1. Juni - Foto: über boerse-global.de
Nichtraucherschutz, Baden-WĂĽrttemberg

Nichtraucherschutz: Baden-Württemberg verschärft Regeln ...

Studie zeigt: Mangelnde Beständigkeit, nicht fehlendes Talent, ist Hauptgrund für gescheiterte Vorsätze. Experten raten zu mehr Disziplin.

boerse-global.de, 26.05.26 17:30 Uhr
Warum gute Vorsätze meist schon im Februar scheitern - Foto: über boerse-global.de
Warum gute Vorsätze meist schon im Februar scheitern - Foto: über boerse-global.de
Vorsätze, Jahresvorsätze

Warum gute Vorsätze meist schon im Februar scheitern

Die meisten Jahresvorsätze scheitern nicht an mangelnder Disziplin sondern an unrealistischen Zielen. Erfolg verspricht ein Fokus auf kleine alltagstaugliche Handlungen statt ...

boerse-global.de, 25.02.26 07:01 Uhr
Studie identifiziert „Motivations-Bremse“ im Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Studie identifiziert „Motivations-Bremse“ im Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Studie, Gehirn

Studie identifiziert „Motivations-Bremse“ im Gehirn

Neurowissenschaftler identifizieren einen aktiven Hemmmechanismus im Gehirn der Motivation reguliert. Schlafmangel schwächt diese Kontrolle und erklärt das Scheitern vieler ...

boerse-global.de, 19.02.26 07:39 Uhr
72-Stunden-Regel: So setzen Sie Vorsätze endlich um - Foto: über boerse-global.de
72-Stunden-Regel: So setzen Sie Vorsätze endlich um - Foto: über boerse-global.de
Vorsätze, Methode

72-Stunden-Regel: So setzen Sie Vorsätze endlich um

Eine einfache psychologische Methode kombiniert die 72-Stunden-Regel mit winzigen Mikro-Habits, um die Erfolgschancen für neue Vorsätze deutlich zu steigern.

boerse-global.de, 06.02.26 15:24 Uhr
WOOP-Methode: So setzen Sie Ihre Vorsätze endlich um - Foto: über boerse-global.de
WOOP-Methode: So setzen Sie Ihre Vorsätze endlich um - Foto: über boerse-global.de
WOOP-Methode, Vorsätze

WOOP-Methode: So setzen Sie Ihre Vorsätze endlich um

Die wissenschaftlich fundierte WOOP-Methode kombiniert mentales Kontrastieren mit Wenn-dann-Plänen um persönliche Ziele in verschiedenen Lebensbereichen systematisch umzusetzen. ...

boerse-global.de, 29.01.26 20:55 Uhr