Thema: Waldtherapie

Waldtherapie, Minuten

Studien belegen: Schon 20 Minuten im Wald senken Cortisol und negative Gefühle. Regelmäßiger Naturkontakt ...

Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von hohen Bäumen und üppigem Grün, das eine ruhige Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von hohen Bäumen und üppigem Grün, das eine ruhige Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de

Waldtherapie: 20 Minuten senken Stresspegel und Cortisolspiegel

boerse-global.de, heute 07:41 Uhr
Ein stilisiertes Bild, das Blutdruckkontrolle und Waldtherapie darstellt, mit einem digitalen Blutdruckmessgerät und beruhigenden Naturmerkmalen. - Foto: über boerse-global.de
Ein stilisiertes Bild, das Blutdruckkontrolle und Waldtherapie darstellt, mit einem digitalen Blutdruckmessgerät und beruhigenden Naturmerkmalen. - Foto: über boerse-global.de
Eine einzelne, zarte Bachblüten-Essenzflasche auf einer rustikalen Holzoberfläche, umgeben von weichen, unscharfen Naturblättern. - Foto: über boerse-global.de
Eine einzelne, zarte Bachblüten-Essenzflasche auf einer rustikalen Holzoberfläche, umgeben von weichen, unscharfen Naturblättern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person atmet tief in einem sonnenbeschienenen Wald. Die Szene vermittelt Ruhe und Entspannung in der Natur. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person atmet tief in einem sonnenbeschienenen Wald. Die Szene vermittelt Ruhe und Entspannung in der Natur. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen grünen Heilkräutern und Ingwer auf einer glatten Steinoberfläche, beleuchtet von warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen grünen Heilkräutern und Ingwer auf einer glatten Steinoberfläche, beleuchtet von warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Meditationsraum mit großen Fenstern und Blick auf eine friedliche Naturlandschaft, symbolisiert Entspannung und Achtsamkeit. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Meditationsraum mit großen Fenstern und Blick auf eine friedliche Naturlandschaft, symbolisiert Entspannung und Achtsamkeit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person und eine jüngere Person spielen zusammen ein Gedächtnisspiel, das auf einem Tisch liegt. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person und eine jüngere Person spielen zusammen ein Gedächtnisspiel, das auf einem Tisch liegt. - Foto: über boerse-global.de
Waldtherapie: 3,2-km-Wanderweg eröffnet in Chemnitz mit neun Stationen - Foto: über boerse-global.de
Waldtherapie: 3,2-km-Wanderweg eröffnet in Chemnitz mit neun Stationen - Foto: über boerse-global.de
Waldtherapie ab Juni: Nürnberg erweitert kostenloses Fitness-Angebot - Foto: über boerse-global.de
Waldtherapie ab Juni: Nürnberg erweitert kostenloses Fitness-Angebot - Foto: über boerse-global.de
Integrative Medizin auf dem Vormarsch: Waldtherapie, Akupunktur und digitale Helfer - Foto: über boerse-global.de
Integrative Medizin auf dem Vormarsch: Waldtherapie, Akupunktur und digitale Helfer - Foto: über boerse-global.de