Thema: ZĂĽgiges

Schrittzahl, Tempo

Schrittzahl: Tempo schlägt 10.000er-Ziel um bis zu 43 Prozent

Ein gewundener Waldweg mit Kiesbelag im herbstlichen Licht, der zu einem aktiven Lebensstil und Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Waldweg mit Kiesbelag im herbstlichen Licht, der zu einem aktiven Lebensstil und Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Zügiges Gehen senkt Gesundheitsrisiken auch bei weniger Schritten, während der Nutzen zusätzlicher Schritte allmählich abnimmt.

boerse-global.de, 23.09.26 12:30 Uhr
Ein einsamer, asphaltierter Weg in einem herbstlichen Park bei Sonnenuntergang, der die Dynamik und Bewegung beim Gehen symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein einsamer, asphaltierter Weg in einem herbstlichen Park bei Sonnenuntergang, der die Dynamik und Bewegung beim Gehen symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Gruppe aktiver Senioren spielt Walking Football auf einem Fußballplatz, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe aktiver Senioren spielt Walking Football auf einem Fußballplatz, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, was die Bedeutung körperlicher Aktivität verdeutlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, was die Bedeutung körperlicher Aktivität verdeutlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, umgeben von Herbstbäumen, und demonstriert Vitalität und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, umgeben von Herbstbäumen, und demonstriert Vitalität und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
POL-MI: Zügiges Eingreifen - Zwei Tatverdächtige nach Zeugentipp festgenommen - Foto: presseportal.de
POL-MI: Zügiges Eingreifen - Zwei Tatverdächtige nach Zeugentipp festgenommen - Foto: presseportal.de