Bewegungsmangel: 51% der Zwölfjährigen unterschreiten WHO-Ziel
Veröffentlicht am: 20.07.2026 um 02:30 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Die WHO empfiehlt mindestens eine Stunde moderate bis intensive Aktivität pro Tag – doch 51 Prozent der Zwölfjährigen unterschreiten diese Marke deutlich. Das zeigt eine aktuelle Umfrage der ADAC-Stiftung.
Auch jüngere Kinder sind betroffen
Das Problem beginnt früher als gedacht. Bei den Acht- bis Elfjährigen verfehlen 42 Prozent das tägliche Bewegungsziel. Bei den Fünf- bis Siebenjährigen sind es immerhin noch 38 Prozent. Die ADAC-Stiftung fordert deshalb mehr Bewegungsangebote in Schulen und Kommunen.
Warum ist das so wichtig? Die aktualisierten WHO-Leitlinien von 2026 liefern eine Antwort: Bis zu 45 Prozent des weltweiten Demenzrisikos ließen sich durch Prävention vermeiden. Bewegung steht dabei ganz oben auf der Liste – direkt nach dem Verzicht auf Tabak.
Regionale Programme zeigen unterschiedliche Erfolge
Einige Regionen machen bereits vor, wie es gehen könnte. Im Oberbergischen Kreis sind aber erst 14 von 154 Kitas als Bewegungskitas zertifiziert. Der Kreissportbund bietet eine 90-stündige Ausbildung für Erzieher an.
Die Hälfte aller Zwölfjährigen bewegt sich zu wenig – das erhöht langfristig das Gesundheitsrisiko. Mit den 7 einfachen Alltagsübungen aus diesem Guide bringen Sie spielerisch mehr Bewegung in den Familienalltag. Jetzt kostenlosen Bewegungs-Guide anfordern
Baden-Württemberg setzt auf das Programm „Singen-Bewegen-Sprechen“. In Gaggenau nutzen 25 Gruppen in zwölf Einrichtungen das kostenfreie Angebot. Es läuft seit rund 15 Jahren.
Konkrete Beispiele für mehr Bewegung gibt es viele:
- In Montabaur erlebten 65 Kinder im Frühsommer Waldferien mit Klettern und Handwerk
- Über 1.800 Grundschüler in Neuburg-Schrobenhausen sammelten 15.000 „Kindermeilen“ auf klimafreundlichen Schulwegen
- Niedersachsens Kinder- und Jugendfeuerwehren wuchsen um 2,5 Prozent auf 54.700 Mitglieder
Infrastruktur-Ausbau stockt
Geld allein löst das Problem nicht – aber es hilft. Pasewalk erhält 822.000 Euro für eine neue Freizeitanlage mit Kletterfelsen und Calisthenics-Stationen. Ein gutes Signal.
Schule und Kommune bieten oft zu wenig Bewegung – dabei reichen schon 5 Minuten täglich, um die motorische Entwicklung Ihres Kindes zu fördern. Dieser Guide zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Familienroutinen das WHO-Ziel erreichen. 5-Minuten-Routinen jetzt sichern
Doch andernorts sieht es düster aus. Das „Junior Slow Mobil“ in Karlsruhe steht vor dem Aus. Seit 2013 besuchte das Projekt rund 90 Grundschulen pro Jahr. Nun gefährden Sparmaßnahmen die Fortführung.
Der Verband kinderreicher Familien kritisiert die grundsätzliche Ausrichtung der Familienpolitik. Wer beiden Eltern eine Vollzeiterwerbstätigkeit schmackhaft macht, nehme ihnen Zeit für gemeinsame Aktivitäten mit den Kindern. Ein Teufelskreis, der die Bewegungsdefizite weiter verschärfen dürfte.
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