Heilwald-Trend: 20 Minuten Natur senken Blutzuckerspiegel messbar

Zertifizierte Heilwälder, spezialisierte Ausbildungen und Kräuterpädagogik treiben den Trend zur naturbasierten Therapie voran.

Erster staatlicher Heilwald in Hessen eröffnet

In Bad Nauheim besichtigte ein Fachgremium im Juni den ersten staatlich anerkannten Heilwald Hessens. Das Projekt unter der Leitung von Anna Redmann umfasst Informationstafeln, Barfußpfade und ein Waldbadezimmer. Die klinische Relevanz solcher Flächen ist durch physiologische Daten belegt: Bereits 20 Minuten Aufenthalt in einer entsprechenden Waldumgebung können den Blutzuckerspiegel senken.

Kliniken integrieren den Wald deshalb verstärkt als ergänzendes Element in ihre Behandlungspfade. Die therapeutische Infrastruktur soll künftig weiter ausgebaut werden.

Fachkräfte für die Naturtherapie gesucht

Der Bedarf an geschultem Personal steigt rasant. Im Mai schloss die Pflegedienstleitung eines Seniorenheims in Mittersill eine Ausbildung zum Waldbadetrainer ab. Auf dieser Basis entstand eine spezialisierte Einrichtung zur Sinnesaktivierung mit Zirbenspänen und ätherischen Ölen.

Während Naturerfahrungen die Seele entlasten, benötigt der Körper im Alltag oft gezielte Unterstützung gegen Verspannungen und Schmerzen. Der renommierte Orthopädie-Professor Dr. Wessinghage zeigt Ihnen 17 einfache Übungen, die in nur 3 Minuten täglich Ihre Muskeln stärken und Beschwerden lindern. 17 Wunderübungen jetzt kostenlos als PDF sichern

Für den Sommer sind weitere Fortbildungen geplant:
- In Obing startet Ende Juni eine Schulungsreihe für Alltagsbegleiter mit 30 Unterrichtsstunden zu Betreuung und Gesprächsführung
- Das Landratsamt Ludwigsburg initiiert im September ein Projekt zur Expressiven Sandarbeit für Kinder mit Traumata. Die Vorbereitung erfolgt am 18. und 19. September

Kräuterwissen und Gartenbildung boomen

Die Kräuterpädagogik gewinnt ebenfalls an Bedeutung. In Laab im Walde und Waging eröffneten im Juni neue Bildungsangebote und Apothekergärten. Kräuterpädagoginnen wie Michaela Hörl vermitteln Grundlagen der Wildkräuter-Hausapotheke und die Herstellung von Naturprodukten.

Die Niedersächsische Gartenakademie kündigt für den 14. August einen neuen Standort in Hannover-Ahlem an. Das Kursprogramm unter der Leitung von Kim-Susanna Wingenfelder deckt Themen von Permakultur bis Obstbaumschnitt ab.

Wer seine Gesundheit ganzheitlich fördern möchte, sollte neben der Bewegung im Freien auch auf die richtige Nährstoffzufuhr achten, um stille Entzündungen zu hemmen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche 12 natürlichen Lebensmittel wie sanfte Schmerzmittel wirken und Ihre Gelenke unterstützen können. Kostenlosen Ratgeber zur entzündungshemmenden Ernährung anfordern

Naturerfahrung als Methode

Neben der physischen Nutzung des Raums gewinnen methodische Ansätze wie „Nature Journaling“ an Bedeutung. In Schermbeck kombinieren Veranstaltungen Ende Juni diese Technik mit sensorischen Erfahrungen wie Lavendeltastings. Referentinnen wie Carola Casado und Sarah Klein leiten zur bewussten Auseinandersetzung mit Naturvorgängen an.

Auch prozessorientierte Spaziergänge sind gefragt. In Bad Salzuflen führt Kräuterexpertin Gisela Tubes Anfang Juli einen Rundgang zur Identifikation heimischer Wildkräuter durch. Eine Wildkräuterexkursion in Eltville Ende Juni unter der Leitung von Dorisa Winkenbach verknüpft ökologische Wissensvermittlung mit sozialen Komponenten.

de | wissenschaft | 69621133 |