Mental-Wellness-Boom: Yoga und Qigong werden immer spezieller
29.06.2026 - 12:03:59 | boerse-global.de
Und er wird immer spezieller. Aktuelle Programmdaten zeigen: Neben Klassikern gewinnen Formate für bestimmte Zielgruppen und Kombinationen aus verschiedenen Techniken an Bedeutung. Das Angebot reicht von Brandenburg bis in die Schweiz.
Traditionelle Methoden im neuen Gewand
Qigong und Meditation bleiben die Basis. In Bernau bei Berlin leitet Kristin Steinert wöchentliche Sitzungen zur Energiearbeit – und zwar in der Dorfkirche Börnicke. Die Kirchen werden zu Orten der Stille.
Parallel dazu erobert die Achtsamkeit den öffentlichen Raum. Im Stadtpark Bernau starten im Juli Taiji-Kurse unter freiem Himmel. Benedikt Kniehl führt dort Übungen nach dem Prinzip des „Inneren Weges“ durch. Auch international zeigt sich das Muster: In Zug in der Schweiz bietet Klaus-Peter Wichmann kostenfreie Zen-Meditation (Zazen) in der City Kirche an. Der Trend zu zugänglichen, oft spendenbasierten Angeboten setzt sich durch.
Körperarbeit für jede Lebensphase
Ein neuer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Achtsamkeit mit gezieltem körperlichem Training. Deike Damas gibt in Bernau spezialisierte Yoga-Einheiten für das Beckenbodentraining – gedacht für Fortgeschrittene.
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Noch spezifischer wird es bei Laura Schwengler. Ihr Format MAWIBA kombiniert Tanz mit Beckenbodentraining. Die Zielgruppe: Schwangere, Mütter mit Babys und Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Moderner Ausdruckstanz unter Anja Schreier ergänzt das körperorientierte Angebot.
Besonders beachtlich: die inklusive Sportförderung. Eine Sportgruppe in Bernau trainiert wöchentlich in der Sporthalle am Freibad Waldfrieden – mit dem Ziel, an den Special Olympics teilzunehmen. Bewegung und mentale Stärke werden hier inklusiv gedacht.
Klang, Kakao und Stille: Die neuen Kombinationen
Die innovativsten Formate mischen verschiedene Sinnesreize. In Hamburg bieten Jan und Lisa Wolk Veranstaltungen unter dem Titel „Sound into Silence“ an. Was steckt dahinter? Yin Yoga trifft auf Klangheilung (Sound Healing) und Kakao-Zeremonien. Die Preise liegen zwischen 45 und 50 Euro – eine Positionierung im Premium-Segment des Wellness-Marktes.
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Die Botschaft ist klar: Die Branche der mentalen Vorsorge differenziert ihre Zielgruppen immer feiner. Von der klassischen Stille-Meditation über inklusiven Sport bis zur klangbasierten Yoga-Sitzung – die regionale Verankerung der Anbieter zeigt: Lokale Netzwerke sind der Schlüssel zur Vermittlung dieser Gesundheitsprogramme.
