Schlafstörungen: Frauen schlafen besser, fühlen sich schlechter

Aktuelle Studien aus dem Juni 2026 zeigen deutliche Diskrepanzen zwischen Männern und Frauen – bei Diagnosen, Behandlungen und der Wahrnehmung von Krankheiten.

Schlafmedizin: Männer dominieren die Kliniken

Die stationären Behandlungen von Schlafstörungen sind drastisch zurückgegangen. 2024 wurden rund 67.200 Fälle stationär behandelt – ein Rückgang von 59 Prozent im Vergleich zu 2004 (165.400 Fälle). Fachleute führen das auf die Verlagerung in ambulante Schlaflabore zurück.

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Bemerkenswert ist die Geschlechterverteilung: 68 Prozent der stationär behandelten Patienten waren Männer. 2004 lag der Anteil noch bei 78 Prozent. Mehr als die Hälfte der Patienten (58 Prozent) war zwischen 50 und 74 Jahre alt.

Eine Studie des Karolinska Institutet liefert eine überraschende Erkenntnis: Obwohl Frauen objektiv besser schlafen – mit längeren Schlafphasen und mehr Tiefschlaf –, berichten sie häufiger über schlechte Schlafqualität. Die Forscher vermuten, dass Frauen nächtliche Unterbrechungen präziser wahrnehmen und erinnern. Mit zunehmendem Alter verstärken sich diese Unterschiede.

Infektionsrisiken und neue Leitlinien

In der Rheumatologie zeigen neue Auswertungen die Gefahren bei Systemischem Lupus Erythematodes (SLE). Eine Metaanalyse von 74 kontrollierten Studien ergab: Schwere Infektionen erhöhen das Risiko für einen Krankheitsschub um das 7,4-Fache. Fast 50 Prozent der SLE-Patienten erleiden innerhalb von 15 Jahren eine schwere Infektion. Prophylaxen wie TMP-SMX können das Risiko deutlich senken.

Auch beim Mukoviszidose-bedingten Diabetes (CFRD) gibt es neue Standards. Eine aktuelle S2k-Leitlinie adressiert die Erkrankung, die besonders ältere Patienten betrifft: Nahezu die Hälfte der über 50-Jährigen mit Mukoviszidose leidet zusätzlich an Diabetes.

Mental Load: Frauen tragen die Hauptlast

Die ungleiche Verteilung von Alltagsverantwortung wirkt sich direkt auf die Gesundheit aus. Eine österreichische Untersuchung zeigt: 87 Prozent der befragten Männer empfinden die Aufgabenverteilung in ihrer Partnerschaft als fair – aber nur zwei Drittel der Frauen. Ein Fünftel der Frauen fühlt sich stark belastet, 29 Prozent leiden mehrmals wöchentlich unter stressbedingten körperlichen Beschwerden.

Frauen tragen weiterhin die Hauptlast bei Kinderbetreuung und Organisation von Arztterminen.

Risikowahrnehmung: Die große Lücke

Die Bevölkerung unterschätzt massive Risiken für schwere Erkrankungen. Eine Schweizer Studie mit rund 2.500 Teilnehmenden zeigt: Nur 16 Prozent der Befragten sahen für sich ein überdurchschnittliches Risiko für Typ-2-Diabetes – obwohl das Lebenszeitrisiko bei bis zu 40 Prozent liegt.

Geschlechtsspezifische Unterschiede zeigen sich auch hier: Frauen äußern sich vorsichtiger bei Krebsrisiken, Männer zeigen höhere Sensibilität für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Diagnostik: Speichelanalyse erkennt Schlafmangel

Forscher der Universität Zürich haben einen Durchbruch in der Diagnostik von Übermüdung erzielt. Durch die Identifizierung von zehn bis zwölf Biomarkern im Speichel kann ein KI-Modell akuten Schlafmangel mit 91-prozentiger Genauigkeit nachweisen. Die Methode könnte objektivierbare Daten für die Arbeitsmedizin liefern.

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Neue Therapieansätze bei Schlafapnoe

Bei der obstruktiven Schlafapnoe (OSA) gibt es vielversprechende Entwicklungen. Der PolySync-Algorithmus für ein spezielles Stimulationssystem zeigte eine Rücklaufquote von 84,5 Prozent bei Patienten mit moderater bis schwerer OSA.

Eine Studie der Universität Umea liefert zudem Erklärungsansätze für die Verschlechterung der Schlafapnoe: Durch Schnarchen induzierte Vibrationen schädigen Muskelzellen der oberen Atemwege und beeinträchtigen den zellulären Energiestoffwechsel.

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