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Thema: Blutfettwerte

Hummus, Cholesterin

Hummus und Cholesterin: 31 Studien zeigen sinkende Blutfettwerte

Eine mit Olivenöl beträufelte Schale Hummus mit Kichererbsen auf einer dunklen Steinplatte. - Foto: über boerse-global.de
Eine mit Olivenöl beträufelte Schale Hummus mit Kichererbsen auf einer dunklen Steinplatte. - Foto: über boerse-global.de

Untersuchungen verbinden Hülsenfrüchte und Olivenöl mit günstigeren Cholesterinwerten und einem niedrigeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

boerse-global.de, 06.11.26 02:05 Uhr
Ein einsamer, geschwungener Kiesweg, der durch einen herbstlichen Wald in der Abendsonne führt. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer, geschwungener Kiesweg, der durch einen herbstlichen Wald in der Abendsonne führt. - Foto: über boerse-global.de
Spazierengehen, Minuten

Spazierengehen: 30 Minuten täglich verbessern Gewicht und ...

Regelmäßige Geh-Einheiten verbessern Blutfettwerte und Blutdruck; schon 30 Minuten täglich zeigten bei übergewichtigen Frauen positive Effekte.

boerse-global.de, 31.10.26 10:03 Uhr
Nahaufnahme von unverarbeiteten Lebensmitteln wie Vollkorn, Linsen, Kartoffeln und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von unverarbeiteten Lebensmitteln wie Vollkorn, Linsen, Kartoffeln und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Gramm

Ballaststoffe: 25 bis 30 Gramm täglich helfen Glukosesprünge ...

Langzeitdaten verbinden unverarbeitete Kohlenhydrate und pflanzliche Nährstoffe mit geringerer Gewichtszunahme; Vollkorn kann zudem Blutfettwerte verbessern.

boerse-global.de, 29.10.26 06:24 Uhr
Nahaufnahme einer Auswahl natürlicher Nüsse und Leinsamen auf einer rustikalen Holzoberfläche bei weichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Auswahl natürlicher Nüsse und Leinsamen auf einer rustikalen Holzoberfläche bei weichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Blutdruck

Nüsse und Blutdruck: 30 Gramm täglich senken das Risiko ...

Analysen verbinden Nüsse mit geringerem Bluthochdruckrisiko; Leinsamen und Sesam können bestimmte Blutfettwerte moderat beeinflussen.

boerse-global.de, 22.10.26 20:25 Uhr
Ein minimalistischer, heller medizinischer Untersuchungsraum in einem Labor mit steriler Ausstattung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller medizinischer Untersuchungsraum in einem Labor mit steriler Ausstattung. - Foto: über boerse-global.de
Frühe, Menopause

Frühe Menopause vor 45: Diabetesrisiko steigt laut Fachgesellschaft ...

Ergänzende Glukosetests verbessern die Einschätzung des Prädiabetesrisikos; auch Lebensphasen und Blutfettwerte spielen eine Rolle.

boerse-global.de, 21.10.26 21:39 Uhr
Eine Auswahl an gesunden Lebensmitteln wie Olivenöl, Walnüsse und frisches Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an gesunden Lebensmitteln wie Olivenöl, Walnüsse und frisches Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Butter, Olivenöl

Butter oder Olivenöl am Abend: 15 Gramm Butter enthalten ...

Olivenöl, Vollkorn und Hülsenfrüchte können Blutfettwerte günstig beeinflussen; bei hohem LDL kann zusätzlich eine medikamentöse Behandlung nötig sein.

boerse-global.de, 19.10.26 00:55 Uhr
Nahaufnahme von kristallinem Süßungsmittel auf einer weißen, strukturierten Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von kristallinem Süßungsmittel auf einer weißen, strukturierten Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
D-Allulose, Süßungsmittel

D-Allulose: Süßungsmittel lindert Leberschäden bei diabetischen ...

Im Tiermodell verbesserten sich Leberverfettung, Entzündungs- und Blutfettwerte; Wirkung und Sicherheit beim Menschen sind noch ungeklärt.

boerse-global.de, 11.10.26 09:05 Uhr
Mikroskopische Aufnahme einer gesunden menschlichen Darmzottenstruktur in natürlichen, organischen Farbtönen. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme einer gesunden menschlichen Darmzottenstruktur in natürlichen, organischen Farbtönen. - Foto: über boerse-global.de
Darmbakterien, Fettsäure

Darmbakterien: Fettsäure C15:0 senkt Plaques bei Mäusen ...

Tierversuche zeigen geringere Gefäßablagerungen und Blutfettwerte; ein Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen beim Menschen ist nicht belegt.

boerse-global.de, 10.10.26 05:48 Uhr
Ein minimalistisches Treppenhaus mit hellem, natürlichem Licht und Architektur aus Beton, die Bewegung im Alltag symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Treppenhaus mit hellem, natürlichem Licht und Architektur aus Beton, die Bewegung im Alltag symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Exercise, Snacks

Exercise Snacks: 21 Studien zeigen bessere Ausdauer durch ...

Eine Auswertung von 21 Studien verbindet kurze Bewegungseinheiten mit besserer Ausdauer und Schnellkraft, findet aber keinen überzeugenden Nutzen für Blutfettwerte.

boerse-global.de, 26.09.26 12:48 Uhr
Mikroskopische Aufnahme zellulärer Strukturen als Symbol für Stoffwechselprozesse und Entzündungsmechanismen. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme zellulärer Strukturen als Symbol für Stoffwechselprozesse und Entzündungsmechanismen. - Foto: über boerse-global.de
Parodontitis, Hohe

Parodontitis: Hohe Blutfettwerte erhöhen Knochenabbau um ...

Aktuelle Studien verknüpfen Stoffwechselstörungen mit Parodontitis, Leberfett und Immunveränderungen und zeigen mögliche neue Therapieansätze auf.

boerse-global.de, 10.09.26 21:13 Uhr