Thema: Ernährung

Gewichtsabnahme, Ernährung

Gewichtsabnahme: Warum Sport allein ohne Ernährung nicht wirkt

Eine Person sitzt in Sportkleidung in einem Fitnessraum und betrachtet eine gesunde Mahlzeit als Teil der Ernährungsstrategie. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in Sportkleidung in einem Fitnessraum und betrachtet eine gesunde Mahlzeit als Teil der Ernährungsstrategie. - Foto: über boerse-global.de

Sport fördert Fitness, doch ohne Ernährungsumstellung bleibt der Gewichtsverlust oft aus. Experten raten zu einem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung und bewusster Kalorienzufuhr.

boerse-global.de, 11.08.26 14:48 Uhr
Ein aufgeräumter Schreibtisch mit Notizbuch und Stift in einer hellen, ruhigen Wohnumgebung am Morgen. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter Schreibtisch mit Notizbuch und Stift in einer hellen, ruhigen Wohnumgebung am Morgen. - Foto: über boerse-global.de
Schulstart, Ferien

Schulstart nach Ferien: Experten empfehlen Fortschritts-Board ...

Expertenrat zum Schulbeginn: Strukturierte Abläufe, klare Medienregeln und ausgewogene Ernährung sollen den Alltag erleichtern und die Konzentration fördern.

boerse-global.de, 11.08.26 13:09 Uhr
Ein gesundes, buntes Gericht mit frischem Salat, Avocado und Nüssen auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, buntes Gericht mit frischem Salat, Avocado und Nüssen auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Studie

DASH-Diät: Studie belegt 12% weniger Sterblichkeit durch ...

Die DASH-Diät reduziert nachweislich das Sterberisiko um 12 Prozent. Kaliumreiche Kost und Salzverzicht sind zentrale Säulen der Blutdrucktherapie.

boerse-global.de, 11.08.26 12:30 Uhr
Eine Auswahl an frischen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Vegane, Ernährung

Vegane Ernährung: 357 Kalorien weniger täglich ohne Hungern ...

Eine Studie belegt: Fettarme vegane Kost senkt die Energiedichte um 30 Prozent, wodurch Übergewichtige täglich rund 357 Kalorien weniger aufnehmen, ohne zu hungern.

boerse-global.de, 11.08.26 05:39 Uhr
Eine Person beim Laufen auf einem Waldweg, während im Hintergrund ein Radfahrer auf einem Pfad zu sehen ist. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Laufen auf einem Waldweg, während im Hintergrund ein Radfahrer auf einem Pfad zu sehen ist. - Foto: über boerse-global.de
Laufen, Radfahren

Laufen vs. Radfahren: Wer verbrennt mehr Kalorien pro Stunde ...

Laufen verbrennt pro Stunde mehr Kalorien als Radfahren, E-Bikes reduzieren den Verbrauch zusätzlich. Krafttraining und Ernährung sind entscheidend.

boerse-global.de, 10.08.26 20:11 Uhr
Nahaufnahme einer Person bei der Zubereitung eines leichten Sommersalats mit Tomaten und Gurken in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Person bei der Zubereitung eines leichten Sommersalats mit Tomaten und Gurken in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Diabetes, Hitze

Diabetes bei Hitze: 9.600 Todesfälle zeigen Ernährungsrisiken ...

Bei sommerlicher Hitze sind angepasste Ernährung und korrekte Kühllagerung von Lebensmitteln entscheidend. Experten fordern zudem mehr Unterstützung für Hausarztpraxen ...

boerse-global.de, 10.08.26 19:49 Uhr
Eine Person betrachtet nachdenklich ihre Medikamente neben einer Schüssel mit frischem Gemüse am Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person betrachtet nachdenklich ihre Medikamente neben einer Schüssel mit frischem Gemüse am Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Patienten

Bluthochdruck: Patienten nehmen Medikamente konsequenter ...

US-Studie mit 1398 Teilnehmern zeigt: Hypertonie-Patienten halten sich eher an Medikamentenpläne als an Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung. Kommunikationsbarrieren sind ...

boerse-global.de, 10.08.26 17:30 Uhr
Ein Arzt in einer modernen Praxis neben einer Schale mit frischem Gemüse, symbolisch für präventive Gesundheitsvorsorge. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arzt in einer modernen Praxis neben einer Schale mit frischem Gemüse, symbolisch für präventive Gesundheitsvorsorge. - Foto: über boerse-global.de
Thymusgesundheit, Starkes

Thymusgesundheit: Starkes Immunsystem reduziert Sterberisiko ...

FDA lässt ersten oralen PCSK9-Hemmer zu; Studien zeigen, wie Ernährung, Darmflora und Thymusgesundheit Sterberisiko und Krebsgefahr beeinflussen.

boerse-global.de, 10.08.26 16:48 Uhr
Ein gesundes, mediterranes Gericht mit Fisch, Nüssen und frischem Gemüse auf einem dunklen Untergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, mediterranes Gericht mit Fisch, Nüssen und frischem Gemüse auf einem dunklen Untergrund. - Foto: über boerse-global.de
Koronare, Herzkrankheit

Koronare Herzkrankheit: Entzündungsfördernde Diät erhöht ...

Entzündungsfördernde Kost erhöht bei KHK-Patienten das Risiko für kardiale Ereignisse um 82 Prozent. Experten raten zu pflanzlicher Ernährung und warnen vor Supplementen. ...

boerse-global.de, 10.08.26 13:18 Uhr
Moderner, ergonomisch gestalteter Büroraum mit hochwertigem Schreibtischstuhl und einem Besprechungstisch. - Foto: über boerse-global.de
Moderner, ergonomisch gestalteter Büroraum mit hochwertigem Schreibtischstuhl und einem Besprechungstisch. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsstuhl-Revolution, Modelle

Arbeitsstuhl-Revolution: Neue Modelle gegen Ermüdung ab ...

Neue Studien zeigen: Ergonomische Büromöbel und ausgewogene Ernährung steigern messbar die kognitive Leistungsfähigkeit und Entscheidungsqualität am Arbeitsplatz.

boerse-global.de, 10.08.26 08:39 Uhr