Thema: Herz-Kreislauf-Therapie

Beruhigende, SelbstberĂĽhrung

Beruhigende SelbstberĂĽhrung: 20 Sekunden senken den Cortisolspiegel

Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit sanften Schatten von Blättern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit sanften Schatten von Blättern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Forschung untersucht kurze Achtsamkeits- und AtemĂĽbungen; bei schweren psychischen Belastungen ersetzen sie keine Therapie.

boerse-global.de, vor 7 Minuten
Eine helle, sonnendurchflutete Treppe in einem modernen Wohnhaus, die Unabhängigkeit und Mobilität im Alltag symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine helle, sonnendurchflutete Treppe in einem modernen Wohnhaus, die Unabhängigkeit und Mobilität im Alltag symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Moderne medizinische Forschungseinrichtung in Abu Dhabi bei Sonnenuntergang. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Moderne medizinische Forschungseinrichtung in Abu Dhabi bei Sonnenuntergang. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Industrielle Landschaft mit Fernkraftwerk bei Dämmerung zur Veranschaulichung beruflicher Arbeitsumgebungen. - Foto: über boerse-global.de
Industrielle Landschaft mit Fernkraftwerk bei Dämmerung zur Veranschaulichung beruflicher Arbeitsumgebungen. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Behandlungsraum mit einem leeren medizinischen Untersuchungsstuhl und minimalistischer Einrichtung. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Behandlungsraum mit einem leeren medizinischen Untersuchungsstuhl und minimalistischer Einrichtung. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer medizinischer Untersuchungsraum mit hellem, natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer medizinischer Untersuchungsraum mit hellem, natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum mit einem Holztisch und einem Wasserkaraffe, ohne Personen oder technische Geräte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum mit einem Holztisch und einem Wasserkaraffe, ohne Personen oder technische Geräte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, von sanftem Tageslicht durchfluteter Raum mit klaren Linien und ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, von sanftem Tageslicht durchfluteter Raum mit klaren Linien und ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Heller, minimalistischer Rehabilitationsraum mit Trainingsgeräten in einer Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Heller, minimalistischer Rehabilitationsraum mit Trainingsgeräten in einer Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stethoskop liegt auf einem weiĂźen Untersuchungstisch in einer klinischen Umgebung. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein Stethoskop liegt auf einem weiĂźen Untersuchungstisch in einer klinischen Umgebung. - Foto: ĂĽber boerse-global.de