Thema: Pilates

Fitnesstrends, JOMO

Fitnesstrends 2026: JOMO setzt sich gegen Leistungsdruck durch

Eine Person praktiziert achtsames Yoga in einem lichtdurchfluteten, minimalistischen Raum zur mentalen Regeneration. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert achtsames Yoga in einem lichtdurchfluteten, minimalistischen Raum zur mentalen Regeneration. - Foto: über boerse-global.de

Die Fitnesstrends 2026 betonen mentale Erholung und effiziente Workouts. Neue Formate wie Techno-Pilates und HIIT-Kurse prägen die Branche.

boerse-global.de, heute 03:30 Uhr
Ein kompaktes Pilates-Reformer-Board in einem hellen, modernen Wohnzimmer zur Veranschaulichung von Heimtraining. - Foto: über boerse-global.de
Ein kompaktes Pilates-Reformer-Board in einem hellen, modernen Wohnzimmer zur Veranschaulichung von Heimtraining. - Foto: über boerse-global.de
Reformer-Board, Aldi

Reformer-Board bei Aldi: Experten warnen vor Body Saw-Übung ...

Aldi Süd verkauft ab 10. August ein klappbares Pilates-Reformer-Board für 29,99 Euro. Experten raten jedoch zu Vorsicht bei bestimmten Übungen.

boerse-global.de, 10.08.26 10:18 Uhr
Ein fittes älteres Paar beim gezielten Krafttraining mit Widerstandsbändern in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Ein fittes älteres Paar beim gezielten Krafttraining mit Widerstandsbändern in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Hirnschutz, Schritte

Hirnschutz: 5.000 Schritte täglich verzögern kognitiven ...

Sensomotorisches Training erweist sich bei Senioren als effektiver als Pilates. Zudem zeigen Studien: Gehen und Krafttraining schützen Gehirn und Muskeln.

boerse-global.de, 10.08.26 08:04 Uhr
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga auf Matten in einem sonnigen Karlsruher Stadtpark. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga auf Matten in einem sonnigen Karlsruher Stadtpark. - Foto: über boerse-global.de
Freiluftkurse, Yoga

Freiluftkurse: Yoga und Pilates erobern Karlsruhe bis Ende ...

Während Yoga- und Pilateskurse Karlsruhes Parks erobern, verhindert die Dürre den Trainingsbetrieb von rund 1.000 Wassersportlern an sechs Kanuvereinen.

boerse-global.de, 09.08.26 21:40 Uhr
Eine Person trainiert an einem Reformer-Pilates-Gerät in einem hellen, modernen Studio mit minimalistischem Design. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert an einem Reformer-Pilates-Gerät in einem hellen, modernen Studio mit minimalistischem Design. - Foto: über boerse-global.de
Reformer-Pilates, Suchanfragen

Reformer-Pilates: Suchanfragen schießen um 82 Prozent in ...

Pilates verzeichnet 135.000 monatliche Suchanfragen, Reformer-Training wächst um 170 Prozent. Studios setzen auf Automatisierung und 24/7-Betrieb.

boerse-global.de, 08.08.26 16:02 Uhr
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga und Pilates in einem hellen, modernen Kursraum einer Volkshochschule. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen praktiziert Yoga und Pilates in einem hellen, modernen Kursraum einer Volkshochschule. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Groß-Gerau

Pilates in Groß-Gerau: Zehn Einheiten für 72 Euro ab September ...

Volkshochschulen in Ratingen und Groß-Gerau erweitern ihr Gesundheitsangebot: Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Pilates-Kurse starten im September.

boerse-global.de, 06.08.26 15:31 Uhr
Person in Sportkleidung bei einer kontrollierten Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur auf einer Yogamatte. - Foto: über boerse-global.de
Person in Sportkleidung bei einer kontrollierten Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur auf einer Yogamatte. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 90 Minuten pro Woche senken Sterberisiko ...

Studien belegen: Isometrische Übungen und Pilates stärken den Rumpf und senken den Blutdruck. Krafttraining reduziert das Sterberisiko erheblich.

boerse-global.de, 05.08.26 23:40 Uhr
Person bei einer kontrollierten, anatomisch korrekten Übung zur Stärkung der Wirbelsäule in einem modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Person bei einer kontrollierten, anatomisch korrekten Übung zur Stärkung der Wirbelsäule in einem modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Rückengesundheit, Minuten

Rückengesundheit: Zehn Minuten Pilates täglich gegen Fehlstellungen ...

Moderne Rückengymnastik setzt auf funktionelle Übungen für die Tiefenmuskulatur, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen.

boerse-global.de, 04.08.26 21:01 Uhr
Person beim kontrollierten funktionellen Core-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Person beim kontrollierten funktionellen Core-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Rumpftraining, Pilates

Rumpftraining: Pilates stärkt tiefe Muskeln besser als ...

Neue Trainingskonzepte fokussieren auf tiefe Rumpfmuskulatur statt isolierter Bauchübungen. Studien belegen Wirksamkeit von Pilates bei Rückenschmerzen.

boerse-global.de, 04.08.26 10:30 Uhr
Eine Person führt konzentriert eine Pilates-Übung auf einer Matte aus, um die Körperhaltung und Rumpfmuskulatur zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert eine Pilates-Übung auf einer Matte aus, um die Körperhaltung und Rumpfmuskulatur zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Minuten

Pilates: 10 Minuten täglich gegen Hohlkreuz und Rundrücken ...

Pilates-Übungen stärken die tiefe Rumpfmuskulatur und lindern Rückenschmerzen. Experten empfehlen tägliche Kurzeinheiten zur Korrektur von Fehlhaltungen.

boerse-global.de, 04.08.26 02:39 Uhr