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Thema: Schlaf-Startup

Chronische, Insomnie

Chronische Insomnie: Studie zeigt 26 Prozent höheres Schlaganfallrisiko

Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Licht des frĂŒhen Morgens. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Licht des frĂŒhen Morgens. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Chronisch zu wenig Schlaf beeintrÀchtigt GedÀchtnis und LeistungsfÀhigkeit und geht mit erhöhten Gesundheits- und Unfallrisiken einher.

boerse-global.de, 20.10.26 23:56 Uhr
Ein ruhig wirkendes Schlafzimmer im sanften Licht der MorgendĂ€mmerung mit schlichten Textilien und ruhiger AtmosphĂ€re. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ruhig wirkendes Schlafzimmer im sanften Licht der MorgendĂ€mmerung mit schlichten Textilien und ruhiger AtmosphĂ€re. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nickerchen, TĂ€glicher

Nickerchen im Alter: TĂ€glicher Schlaf tagsĂŒber geht mit ...

Biologische VerĂ€nderungen verschieben den Schlafrhythmus; feste Zeiten, Tageslicht und kurze Nickerchen können die Nachtruhe unterstĂŒtzen.

boerse-global.de, 20.10.26 17:48 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einer Yogamatte im goldenen Licht des frĂŒhen Morgens. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einer Yogamatte im goldenen Licht des frĂŒhen Morgens. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Morgentraining, Minuten

Morgentraining: 20 Minuten HIIT können 60 Minuten Ausdauertraining ...

FrĂŒhe Bewegung kann Konzentration und TrainingsbestĂ€ndigkeit unterstĂŒtzen; ausreichend Schlaf und schrittweise Anpassungen erleichtern den Einstieg.

boerse-global.de, 20.10.26 17:34 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg, der zu einem aktiven und gesunden Lebensstil einlĂ€dt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg, der zu einem aktiven und gesunden Lebensstil einlĂ€dt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
DemenzprÀvention, FÀlle

DemenzprÀvention: Bis zu 45 Prozent der FÀlle könnten ...

Studien verbinden Bewegung, ausgewogene ErnÀhrung, guten Schlaf und soziale sowie geistige AktivitÀt mit einem geringeren Demenzrisiko.

boerse-global.de, 20.10.26 16:13 Uhr
Mikroskopische Aufnahme von biologischem Hirngewebe mit Fokus auf zellulĂ€re Strukturen in blĂ€ulichen Farbtönen - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von biologischem Hirngewebe mit Fokus auf zellulĂ€re Strukturen in blĂ€ulichen Farbtönen - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Alzheimer, Schlaf

Alzheimer und Schlaf: Mikroglia-Senkung verlÀngert MÀuseschlaf ...

Eine Studie an MĂ€usen verbindet ĂŒberaktive Immunzellen mit Schlafproblemen; eine Übertragbarkeit auf Menschen ist bislang ungeklĂ€rt.

boerse-global.de, 20.10.26 16:13 Uhr
Feine Akupunkturnadeln auf einer klinischen OberflĂ€che in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Feine Akupunkturnadeln auf einer klinischen OberflĂ€che in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nackensteifigkeit, Kombitherapie

Nackensteifigkeit: Kombitherapie mit Akupunktur und Mikrostrom ...

In einem dokumentierten Fall kehrten nach drei Wochen Beweglichkeit, Schlaf und geistige Klarheit zurĂŒck; bestimmte Patientengruppen sollen die Methode meiden.

boerse-global.de, 20.10.26 12:00 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem schlafzimmer bei mondlicht, das eine ruhige und nĂ€chtliche atmosphĂ€re ausstrahlt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem schlafzimmer bei mondlicht, das eine ruhige und nĂ€chtliche atmosphĂ€re ausstrahlt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nykturie, NĂ€chtliche

Nykturie: NÀchtliche ToilettengÀnge erhöhen das Sturzrisiko ...

HÀufiges nÀchtliches Wasserlassen beeintrÀchtigt den Schlaf und kann mit Grunderkrankungen sowie erhöhten Sturzrisiken verbunden sein.

boerse-global.de, 20.10.26 03:18 Uhr
Ein heller, minimalistischer Raum mit Blick in einen nebligen Wald, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit Blick in einen nebligen Wald, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
AtemĂŒbungen, Stress

AtemĂŒbungen gegen Stress: Gezielte Techniken beruhigen ...

Gezielte Atemtechniken können die Stressreaktion binnen Minuten abschwĂ€chen; verschiedene Übungen unterstĂŒtzen zudem Schlaf und Konzentration.

boerse-global.de, 19.10.26 22:09 Uhr
Moderne, minimalistische Krankenhausumgebung in kĂŒhlem Licht ohne Personen oder technische GerĂ€te. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Moderne, minimalistische Krankenhausumgebung in kĂŒhlem Licht ohne Personen oder technische GerĂ€te. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Herzrisiko, Schlaf

Herzrisiko im Schlaf: Modell prĂŒft 10-Jahres-Gefahr mit ...

Ein Deep-Learning-Verfahren prognostiziert Vorhofflimmern, Herzinsuffizienz und GesamtmortalitÀt, nicht jedoch zuverlÀssig Herzinfarkte oder SchlaganfÀlle.

boerse-global.de, 19.10.26 12:48 Uhr
Mikroskopische Aufnahme organischer Zellstrukturen als Symbol fĂŒr das menschliche Darmmikrobiom. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme organischer Zellstrukturen als Symbol fĂŒr das menschliche Darmmikrobiom. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
EntzĂŒndungsmarker, Minuten

EntzĂŒndungsmarker senken: 30 Minuten Gehen und sieben Stunden ...

Forschung verbindet VerĂ€nderungen der Darmflora mit EntzĂŒndungen im Alter; Bewegung, pflanzenreiche Kost und ausreichend Schlaf können EntzĂŒndungsmarker senken.

boerse-global.de, 19.10.26 12:13 Uhr